Verenpaineklinikat 2026
Verenpaineklinikat keväällä 2026 Verenpaine on ihmisen verisuonissa oleva elintärkeä paine. Verenpainetta ei kuitenkaan saa olla liikaa (yli 140/90), koska se kuormittaa sydäntä, aivoja, munuaisia sekä verenkiertoelimistöä. Monen sydänsairauden taustalla, kuten eteisvärinä ja sydämen vajaatoiminta, on pitkään jatkunut koholla oleva verenpaine. Kohonnut verenpaine diabeetikoilla nostaa riskiä munuaisten vajaatoimintaan ja muihin diabeteksen liitännäissairauksiin. Hyvä asia on, että […]
Lue artikkeli9.1.2026
Vertaistukea sydänsairauteen 2026
Sydänsairastuneiden tapaamiset ja sydänryhmät keväällä 2026 Tule keskustelemaan toisten saman kokeneiden kanssa. Paikalla on Sydänliiton kouluttama vertaistukihenkilö. Kun ihminen sairastuu, hänen ja hänen läheistensä tiedonjano on suuri. Hoitavan tahon ja kirjallisuuden lisäksi tietoa saa kohtalotovereilta. Saman kokeneet voivat kertoa omia kokemuksiaan sairaudesta selviytymisestä tai sairauden kanssa elämisestä. Sairastuneelle on tärkeää kuulla, mitä diagnoosi tarkoittaa käytännössä […]
Lue artikkeli5.1.2026
Verenpainekoulu 2026
Verenpainekoulu verkossa 2026 Alennetaan yhdessä verenpainetta Kohonnut verenpaine on usein oireetonta, muttei suinkaan harmitonta: se on yksi tärkeimmistä sydän- ja verisuonisairauksien vaaratekijöistä. Siksi verenpaineen hoito on niin tärkeää. Tule alentamaan yhdessä verenpainettasi! Saat jokaisella kerralla tietoa ja tukea verenpaineen omahoitoon. Tapaamisissa katsotaan yhdessä teeman mukainen asiantuntijavideo, keskustellaan terveydenedistäjän johdolla aiheesta ja asetetaan tavoitteet, joilla saat […]
Lue artikkeli2.1.2026
Toimiston ja Sydänpisteen joulutauko
Sydänliitto Etelä-Suomen Alueen toimiston joulutauko 19.12.2025–4.1.2026 Sydänpisteen joulutauko 18.12.2025-14.1.2026 Toimistomme väki toivottaa Hyvää ja rentouttavaa Joulua sekä roppakaupalla onnea tulevaan vuoteen 2026!
Lue artikkeli19.12.2025
Tule meille työkaveriksi
Huomio sairaanhoitaja/terveydenhoitaja Meillä on vuoden 2026 loppuun kestävä määräaikainen tehtävä auki itseohjautuvalle, asiakaspalvelu- ja myyntihenkiselle ja työhönsä sitoutuneelle sairaanhoitajalle tai terveydenhoitajalle kaksi hyvin erilaista puolta sisältävään työhön. n. 80 % (3–4 pvä/vko) työstäsi toimit itsenäisesti Helsingin Postitalon sydänpoliklinikan yhteydessä olevalla Sydänpisteellämme ohjaten poliklinikan asiakkaita sydänsairauksien omahoitoon ja sydänjärjestön palveluiden pariin. n. 20 % työstäsi pidät […]
Lue artikkeli17.12.2025
Verenpaine | Blodtryck | Blood pressure | артериальное давление | Dhiig kar | ضغط الدم | Vererõhk | кров’яний тиск | فشار خون | 血压 | Presión arterial | Tansiyona xwînê
Verenpaineen alentaminen Mitä suurempi verenpaine on, sitä suuremman työn sydän joutuu tekemään. Jos sydän joutuu koko ajan tekemään liian suuren työn, sydän ja verisuonet rasittuvat. Pitkäaikaisen kohonneen verenpaineen seurauksena on sydämen vajaatoiminta, sydämen rytmihäiriöitä sekä valtimotauti, joka ilmenee mm. sydäninfarktina. Kansallisten Käypä hoito -suositusten mukaan verenpaineen normaaliarvot ovat alle 130/85. Verenpainetta kannattaa seurata vähintään neljänä päivänä peräkkäin aamulla ja illalla. Yksittäiset korkeat […]
Lue artikkeli16.12.2025
Etsitään vertaisliikkujia luontokuntosaleihin keväällä 2026
Vertaisliikkujan tehtävänä on olla fysioterapeutin apukätenä esimerkiksi tilaisuuden alussa porukan kokoamisessa ja huolehtia, ettei joukon viimeinen jää yksin sekä jumppailla mukana. Luontokuntosali on kaikille sopivaa lihaskunnon harjoittelua luonnon muotoja esim. puita ja kiviä hyväksi käyttäen. Vertaisliikkujana sinun ei tarvitse ohjata mitään tai olla huippukuntoinen vaan riittää, että olet mukana iloisella mielellä. Helsingin luontokuntosalien vertaisliikkujien info […]
Lue artikkeli3.12.2025