Luontokuntosalit syksy 2025
Luontokuntosalit syksyllä 2025 Tervetuloa liikkumaan ohjattuihin luontokuntosaleihin! Niissä liikutaan luonnon omia muotoja kuten mäkiä, kantoja ja puita hyödyntäen. Tapahtumat ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Tämä liikuntamuoto sopii kaikille! Helsingissä Luontokuntosalit pidetään Helsingin eri alueilla kolmen kerran sarjana. Ohjaajina fysioterapeutit Essi Grönlund ja Mimmi Haila. Helsingin luontokuntosalit ovat tarkoitettu yli 65 -vuotiaille, koska ne järjestetään Helsingin […]
Lue artikkeli17.9.2025
Sydänristeilyllä viihdettä ja tietoa sopivassa suhteessa
Juhlitaan 70 -vuotiasta sydäntyötä Sydänristeilyllä 22.-24.9.2025 Luvassa hersyvää huumoria, diskomeininkiä, herkullista ruokaa sekä iloista yhdessäoloa unohtamatta sydänterveyttä tukevia työpajoja, tietoiskuja ja luentoja. Sydänristeily Sisältää Helsinki-Tukholma-Helsinki risteilymatkan erikoisohjelmineen Viking Line Cinderellalla valitsemassanne hyttiluokassa, herkulliset buffet-illalliset ruokajuomineen ja meriaamiaiset sekä meno, että paluumatkalla. Erillistä korvausta vastaan on mahdollisuusopastetuille retkille Tukholmassa. Sydänristeilylippujen tiedustelu Matkapoikien kautta. Mervi Aho mervi.aho@matkapojat.fi […]
Lue artikkeli16.9.2025
Verenpaineklinikat 2025
Verenpaineklinikat syksyllä 2025 Verenpaine on ihmisen verisuonissa oleva elintärkeä paine. Verenpainetta ei kuitenkaan saa olla liikaa (yli 140/90), koska se kuormittaa sydäntä, aivoja, munuaisia sekä verenkiertoelimistöä. Monen sydänsairauden taustalla, kuten eteisvärinä ja sydämen vajaatoiminta, on pitkään jatkunut koholla oleva verenpaine. Kohonnut verenpaine diabeetikoilla nostaa riskiä munuaisten vajaatoimintaan ja muihin diabeteksen liitännäissairauksiin. Hyvä asia on, että […]
Lue artikkeli10.9.2025
Live Verenpainekoulu Kinaporissa
Verenpainekoulu syksyllä 2025 Kohonnut verenpaine on usein oireetonta, muttei suinkaan harmitonta: se on yksi tärkeimmistä sydän- ja verisuonisairauksien vaaratekijöistä. Siksi verenpaineen hoito on niin tärkeää. Tule alentamaan yhdessä verenpainettasi! Alennetaan yhdessä verenpainetta verenpainekoulussa. Saat jokaisella kerralla tietoa ja tukea verenpaineen omahoitoon. Tapaamisissa katsotaan yhdessä teeman mukainen asiantuntijavideo, keskustellaan terveydenedistäjän johdolla aiheesta ja asetetaan tavoitteet, […]
Lue artikkeli23.8.2025
Sydänyhdistyksen syksyn toimintaa
Syksyn sydänyhdistystoimintaa on koottu yhdistyksen omaan toimintaesitteeseen. Esitteen sähköinen versio löytyy yhdistyksen verkkosivujen Toimintaa-välilehdeltä. Kaikkien Etelä-Suomen alueen sydänyhdistysten esitteet ovat kootusti osoitteessa sydan.fi/etelasuomi/sydanyhdistysten-toimintaesitteet. Ajantasaiset ja päivittyvät tapahtumatiedot löydät parhaiten sydan.fi-sivuston tapahtumakalenterista. Tutustu toimintaan ja tule mukaan! Eikö yhdistyksestä löydy mieleistä tekemistä? Järjestä sellaista! Sydänyhdistykseen ovat kaikki uudet tekijät tervetulleita. Esimerkkejä erilaisista sydänyhdistyksen vapaaehtoistehtävistä on koottu […]
Lue artikkeli18.8.2025
Sydänaamu terveysalan ammattilaisille
Sydänterveys on meidän kaikkien yhteinen asia Terveysalan ammattilainen, tule Sydänaamuun kuulemaan, miten Sydänliitto palvelee sydänsairastuneita sekä heidän kanssaan työskenteleviä ammattilaisia. Tapaamme keskiviikkona 10.9.2025 klo 8:30-9:00 Teamsissa teemalla ”Syö sydämesi terveeksi”. Keskustellaan ravitsemuksen merkityksestä sydänsairauden hoidossa, Sydänmerkistä sekä Sydänliiton tarjoamasta tuesta. Tarkastellaan myös uudistuneita ravitsemussuosituksia sydänterveyden näkökulmasta. Asiantuntijana Sydänliitto Etelä-Suomen Alue ry:n kehittämispäällikkö, ravitsemusterapeutti Tarja Mänttäri. […]
Lue artikkeli14.8.2025
Terveydeksi -tapahtuma Triplassa
Tule hakemaan vinkit sydämen terveydeksi! Terveydeksi -tapahtuma 9.9.2025 klo 11-19 Kauppakeskus Triplassa (1 krs.) Helsingin Pasilassa kokonaiskolesterolin mittausta (ei vaadita paastoa) verensokerin mittausta (2 tunnin paasto) verenpaineen omaseurannan opastusta asiantuntijaneuvoja oman terveyden ylläpitämiseen tietoa yhdistystoiminnasta osallistu kauppakeskuskävelyyn klo 11 ja klo 13 Yhteistyössä Sydänliitto Etelä-Suomen Alue ry, Pääkaupunkiseudun diabetesyhdistys ry, Mieli ry, Uumu ry, Diakonia […]
Lue artikkeli13.8.2025