Nostalgi och nutid i tidningen Sydän
Vad får 20-talet dig att tänka på? Kvinnor i fransklänningar, pannband och långa pärlhalsband eller män i kostymer med väst och hattar med brätten. Kanske också du redan varit på biografen och njutit av nostalgin i två våningar i Downton Abbeys England? Själv kommer jag fortfarande att tänka på den gångna världen. Fastän vi just […]
Läs artikeln1.4.2020
Kraft till förändringar
Du kan öva dig på att känna igen de goda stunderna och glädjeämnena i vardagen genom att varje dag t.ex. fundera på en sak som gör dig på gott humör och ger glädje. Våra liv innehåller många goda val och vanor. Ett gott humör stöder förändringar. Värdesätt dessa små vardagsgärningar, som du gör för din […]
Läs artikeln15.1.2020
Med skonsamhet mot november
Jag älskar höstens friska och klara luft, färgprakten, skogens doft och ljusets växlande skiftningar. Men jag har aldrig lärt mig att älska november. Ljuset försvinner, färgerna blir mörkare och vinden piskar naturen där ute. Sommaren är förbi, men det har ännu inte kommit snö, som skulle täcka in marken och låta den sova under sin […]
Läs artikeln17.10.2019
Processera människor, processera!
Under tidigare år har maten producerats på nära håll, dess ursprung har varit välbekant och tillverkningsmetoderna gått i arv från föregående generationer. Urbaniseringen har dock väck bekymmer för kommande generationers inställning till mat. Vet de unga ens längre, att mjölken kommer från kon och morötterna ur jorden? Tvärtemot vad man skulle tro, är inte dagens […]
Läs artikeln22.8.2019
Anledning att fira
Vintern har lämnats bakom och naturen har än en gång lyckats övervinna den kalla perioden som känts så lång. Med alla sinnen kan vi förnimma det nya liv som vaknar omkring oss. Hur uppmuntrande det känns att i parkerna igen se björkarnas mössöron och sipporna som blommar i skogarna. Sinnet, som gnolar på Den blomstertid […]
Läs artikeln24.4.2019
Tillräckligt bra
Som hälsovårdare talade jag med mina klienter om motion, hälsosam kost, vila och överhuvudtaget om vardagens val. Om jag i min egen vardag skulle förverkliga alla mina goda råd och anvisningar, hur goda skulle mina levnadsvanor inte vara. Men jag har lärt mig, att vara barmhärtig mot mig själv. I den här åldern vet jag, […]
Läs artikeln11.1.2019
Tillsammans lär vi oss återupplivning
Det är ju ytterst sällan man hamnar i en situation där återupplivning behövs, om man nu inte råkar arbeta som förstavårdare eller med motsvarande arbetsuppgifter. Situationen är sannolikt unik, alltså är det väldigt få av oss som kan säga sig vara erfaren på området. Gå modigt med och hjälp till, fastän du skulle sakna erfarenhet […]
Läs artikeln24.10.2018