Hyppää sisältöön

Search

Mari Blek-Vehkaluoto: Levollisuutta mielelle ja keholle

Jos verenpaineesi on ihanteellisella tasolla, kuulut suomalaisten aikuisten selkeään vähemmistöön. Meistä useimpien verenpaine kohoaa iän mukana. Siihen vaikuttavat sekä elintavat että perinnöllinen alttius. Onneksi oma verenpainetaso on tänä päivänä helppo selvittää kotimittauksella ja keinoja kohonneen verenpaineen hoitamiseen on käytettävissä. Korkeaa verenpainetta sairastavat potilaat ovat usein tarmokkaita ja kiihkeän elämäntahdin omaavia henkilöitä, kertoo Naisten oma lääkärikirja […]

Read Article

Taklataan suurin tappaja

Sydän- ja verisuonitaudin aiheuttamien infarktien ja sepelvaltimotautikohtausten sekä sen muiden työ- ja toimintakykyä muuten merkittävästi alentavien ongelmien kokoluokka on moninkertainen kuolemiin verrattuna. Vaikutus on hätkähdyttävä ja edellä tarkastelussa oli vain yhden päivän tilanne. Kun sen kertoo riskissä olevien keski-iän ylittäneiden lukumäärällä ja heidän odotettavissa olevan elinajan päivillä, saadaan selkeys ongelman dramaattisuudesta. Surullisinta on se, että […]

Read Article

Terveys asuu myös kunnissa

Kuntalaisten terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen on kunnan lakisääteinen tehtävä. Siitä on hyvä haastaa kuntavaaliehdokkaita – tulevia kuntapäättäjiä. Vaikka jokaisella on oma vastuunsa huolehtia terveydestään, kunnan tehtävänä on luoda sille edellytyksiä.

Read Article

Tuija Brax: Sylvin viisauksilla kevääseen

Sylvi Kekkonen kirjoitti hienoja aforismeja. Yksi Tuija Braxin suosikeista kuuluu: ”Hyvä keino tympeyttä vastaan on oppia nauramaan itselleen.” Korona-aikana Brax onkin etsinyt viikonloppuisin uusia mäkiä, joille nousta. Huipulle päästyään hän on toistellut Sylvin toista aforismia: ”Voitettu vastoinkäyminen ja noustu mäki korvaavat aina vaivamme laajentamalla näköpiiriämme.”

Read Article

Ruokailo – iloa ruoasta

Ruokailoa ei tarvitse etsiä kaukaa: sitä löytyy vaikkapa uusista makuelämyksistä, lapsuusmuistoista, retkistä ja hyvästä seurasta. Lehdissä esitellyt ruokauutuudet herättävät minussa seikkailumieltä. Tarkistan myös Satokausi-kalenterista, mitä kasviksia juuri nyt kannattaisi maistella, jotta maku ja hinta olisivat kohdallaan. Odotan myös kovasti uusia Sydänmerkki-reseptejä testattavaksi, ja moni testatuista onkin jo päätynyt ”jatkoon”. Uusiin ruokiin lapsena epäilevästi suhtautuneesta onkin […]

Read Article

Verenpaine kannattaa tietää

Myönnetään, minulle on painotettu verenpainemittarin tarpeellisuutta tässä jo reilun vuosikymmenen aikana mutta tietenkään en ole ottanut sitä käyttööni siinä mitassa kuin olisi pitänyt. En aina oikeastaan juuri lainkaan. En oppinut sitä vielä oikein sydäninfarktinkaan jälkeen käyttämään, vaan ajattelin vain edelleen tyyliin, että pois silmistä, pois mielestä. Jotenkin kuvittelin silloin kai, että miksi taistella vääjäämätöntä vastaan. […]

Read Article

Vaikuttava SOTE kohdentaa voimavarat ihmisen parhaaksi

Väestön ikääntyessä sosiaali- ja terveydenhuoltoon kohdistuu paineita resurssien niukkuuden ja palvelutarpeiden lisääntymisen vuoksi. Vaikuttavuuskeskuksen päätavoitteena onkin mm. tuottaa parempaa vaikuttavuustietoa palvelujen parantamiseen ja auttaa ammattihenkilöitä, johtajia ja päätöksentekijöitä päätöksissä kohdentaa resursseja eettisesti kestävällä tavalla, kirjoittaa Paula Risikko.

Read Article

Haku

Löytynyt 0 tulokset