Siirry sisältöön

Hymyä ja hyvinvointia värikkäästä sisustuksesta

Oletko sinäkin yksi meistä monista, joita on puraissut sisustuskärpänen kevään kotonaolon lisäännyttyä? Olet ehkäpä surffaillut verkkokaupoissa, jonottanut rautakaupoissa tai kierrellyt puutarhamyymälöissä? Niin minäkin.  Pikkutytöstä asti olen rakastanut värikästä sisustamista. Noin 10-vuotiaana valitsin oman huoneeni tapetiksi piristävää keltaista ja boordiksi lämmintä oranssia. Jo silloin nuo värit saivat minut hymyilemään. Lapsuudenkotoa pois muuttaessani väri-ilotteluni vain lisääntyi, kun retrokeräily- ja kirpputoriharrastukseni lähtivät käsistä.  Vaikka vuosikymmeniä ja koteja on vaihtunut, […]

Read Article

Oivalluksia poikkeusajasta

Minun ajattelussani elämä on jonkinlaista matkantekoa. Kuljemme polkua, joka muotoutuu omanlaisekseen lukuisten sattumien ja valintojen kautta. Siihen tulee ihmisiä, jotka kulkevat meidän kanssamme lyhyen tai pidemmän matkan, osa opettaen meille jotain suurempaa, osa vain käväisten elämänpolullamme. Nämä mutkat, risteykset ja juurakot, joita kohtaamme, tekevät meistä juuri oman itsemme. Jos nyt pysähdyn ja katson polullani taaksepäin, […]

Read Article

Hoidan sydäntäni, villasukkia kutomalla

Omat mummuni olivat aivan huikeita käsitöiden tekijöitä. Rippipäivänä pitämäni villapaita oli mummuni tekemä ja toinen mummuni taas piti meidät kaikki villasukissa. Ihanissa, tavallisissa, yksivärisissä villasukissa. Käsityönumeroni oli koulussa ylpeä 7. Ylpeä siitä syystä, että ovela siskoni teetti kaikki omat käsityönsä mummuilla, ”pyysi hieman apua” ja minä päätin tuhertaa omani ihan itse. Tämän ansiosta siskoni käsityönumero […]

Read Article

Namaste – keho ja mieli kuntoon joogalla: Tarun kotijoogasuosikit

Löysin joogan alun perin jo vuosia sitten. Olin tanssinut balettia pitkään ja kaipasin jotain tasapainottamaan sen turhan vahvaa suorituskeskeisyyttä. Rentouttava ja hidastempoinen jooga tuntui hyvältä ajatukselta. Se ei kuitenkaan ollut rakkautta ensisilmäyksellä, vaan kesti pitkään, että pystyin täysin uppoutumaan joogan maailmaan. Hengitystekniikka oli aluksi vaikea sisäistää ja suorituspaineet nousivat pintaan nähdessäni muiden ”asanoita” eli asentoja, […]

Read Article

Aivopähkinöitä kotiin ja etätoimistolle

Apetta aivoille – aivopähkinöistä ruokaohjeisiin -kirjasta löytyy erinomaisia helppoja ja vähän haastavampia aivopulmailutehtäviä ja mikä parasta, jokaiseen tehtävään liittyy ruokaohje. Ohjeen saa, kun on ensin ratkaissut tehtävän. Kätevää, eikö totta! Enää ei tarvitse miettiä, mitähän välipalaa tai ruokaa tänään tai lähipäivinä laittaisin. Kokeilin muutamaa ohjetta. Lähdin liikkeelle heti ensimmäisestä, Kirotusvirheet-tehtävästä. Ohjeen kuva oli niin houkuttelevan […]

Read Article

Kiitollinen, sydänjuuria myöten

Reilu pari viikkoa sitten odotin aamuseitsemältä Meilahden sydänaseman ovien avautumista. Rytmihäiriöitäni oli hoidettu toista vuotta lääkkeillä ja lukuisilla rytminsiirroilla. Kun sydämen rytmiä oli alkuvuodesta yritetty palauttaa sähköisesti kerta toisensa jälkeen, kardiologi ehdotti katetrihoitoa. Katetrihoidolla eli -ablaatiolla tarkoitetaan rytmihäiriöitä aiheuttavan rakenteen arpeuttamista sydämestä. Toimenpiteen aluksi tutkimus- ja hoitokatetrit viedään paikallispuudutuksessa sydämen sisään reisilaskimon kautta. Sen jälkeen […]

Read Article

​Sujuvien hoitopolkujen ja kuntoutuksen vuosi

Suomessa sairauksien ennaltaehkäisy ja kuntoutus ovat huomattavasti heikommalla tasolla kuin useassa muussa Euroopan maassa. Myös hoitopoluissa on kehittämisen varaa. Sydänliiton painopisteenä on sujuvien hoito polkujen ja kuntoutuksen varmistaminen. Kannustamme sotekeskuksia ottamaan Tulppa-kuntoutuksen osaksi sydänsairastuneiden hoitoa. Aiomme varmistaa, että niin myös tapahtuu.

Read Article

Haku

Löytyi 0 tulokset