Ajankohtaista ruokatoiminnasta helmikuu 2022

Kuukauden ruokalista Moni meistä miettii päivittäin, mitä ruokaa laittaisi. Samat tutut pöperöt helposti kyllästyttävät, mutta uusiakaan ruokia ei ole helppo keksiä. Millaisia asioita ruokalistan suunnittelussa kannattaisi huomioida? Kuukauden ruokalista-artikkelista löydät ideoita pääruokien ohella pienemmille aterioille. Näitä voitte tutkailla yhdessä kerhoissa ja muissa kokoontumisissa. Sydänmerkin ruokaohjeilla toteutetulla maistuvalla ruokalistalla on tervellisyystakuu! Vinkkejä kerhotoimintaan Kun yhdistystoiminta ja […]

17 helmikuun, 2022

Hjärtveckans tips 2022

Nu är det möjligt att ladda ner Hjärtveckans tips 2022. Det tryckta häftet skickas senare till hjärtföreningar, -distrikt och nationala medlemsorganisationer. Hjärtveckan 2022 firas 8–15.5.2022 Vi har hört hjärtföreningarnas önskemål och fortsätter temat Matglädje från Hjärtveckan 2021. Hjärtveckan firas i förskolor och skolornas lägre klasser med inspiration från Hjärtförbundet och lokala hjärtföreningar. Den traditionella temaveckan […]

20 joulukuun, 2021

Ajankohtaista ruokatoiminnasta joulukuu 2021

Ruokavastaava Kiltaan Joko yhdistyksestänne löytyy ruokavastaava? Ruokavastaava kannattaa nimetä Kiltaan, jotta yhdistyksessä toteutettu ruokaan liittyvä toiminta tulee näkyvämmäksi. Ruokavastaava saa myös etulinjassa uusinta tietoa ja ideoita ruokatoimintaan ja sen kehittämiseen suoraan Sydänliitosta. Ruokavastaavan ei tarvitse olla ruoka- tai ravitsemusalan ammattilainen. Riittää, että on kiinnostunut teemasta. Ruokavastaavia voi olla yksi tai useampi yhdistyksessä. Yhdistyspalvelusta löydät lisätietoa […]

16 joulukuun, 2021

Uutisia ruokatoiminnasta syksy 2021

Yhdistyksen ruokatoiminnan tueksi on kehitetty arviointityökalu sekä uusia toimintaideoita kasvisten käyttöön liittyen. Kevään ruoka-aiheiset webinaarit ovat myös hyödynnettävissä yhdistystapahtumissa ja ruokavastaavien koulutukset jatkuvat syksyllä. Uusia ideoita kasvisnäyttelyiksi Kasvisten satokausi on parhaimmillaan näin syksyn saapuessa. Erilaisia kasviksia on helppo ja kiva maistella yhdessä tai arvuutella osallistujien kasvistietoutta. Näitä varten on kehitetty kaksi uutta toimintaideaa ohjeineen. Tutustu […]

23 elokuun, 2021

Vertaistuki verkossa

Vertaistukihenkilön ja tukea hakevan välillä ensimmäisen yhteydenotto tapahtuu nykyään usein tekstiviestein tai muilla viestisovelluksilla. Yhteyttä voidaan pitää sen jälkeen soittamalla ja jos asutaan lähekkäin, voidaan sopia tapaaminen vaikkapa kävelylenkillä. Monilla on käytössä nykyään WhatsApp-sovellus, joka mahdollistaa myös videopuhelut. Videopuhelu voi olla hyvä vaihtoehto tapaamiselle ja se saattaa helpottaa vuorovaikutusta tavalliseen äänipuheluun verrattuna. Videopuhelussa näkee, kenen […]

2 heinäkuun, 2021

Vertaistukiryhmät

Vertaistukiryhmän perustamista voi suunnitella yhdessä yhdistyksen tai sydänpiirin/sydänalueen vertaistukitoiminnasta vastaavan kanssa.  Ryhmän luonteeseen vaikuttaa erityisesti se, kenelle toimintaa suunnitellaan ja kuinka paljon sinulla itselläsi on aikaa käytettävissä. Ryhmä kannattaa suunnata jollekin tietylle kohderyhmälle ja kohderyhmä vaikuttaa siihen, mitä ryhmässä tehdään, millä tavalla toiminta toteutetaan. Ryhmä voi kokoontua säännöllisesti keskustelemaan, tai tekemään jotakin ja samalla keskustelemaan […]

1 heinäkuun, 2021

Vertaistuki ja viestintä

Omakohtaiset kokemukset vertaistuen saajana herättävät usein kiinnostuksen toimia vertaisena muille tukea tarvitseville. Vertaistukitoiminnasta kannattaa viestiä näkyvästi. Näin saadaan tukea hakevat löytämään tarvitsemansa tuki ja innostetaan toiminnasta kiinnostuneet mukaan uusiksi toimijoiksi. Viestintää voidaan tehdä monin tavoin. Yksi tapa on kertoa tarinoita vertaistuesta saaduista positiivisista kokemuksista ja vertaistukihenkilönä toimimisesta. Tarinat voivat olla kirjoitettuja, äänitiedostoja tai videoita. Viestinnän […]