Försvara ditt hjärta

Ett krävande arbete och små påverkningsmöjligheter är en utmanande kombination för hjärtat. Om du inte kan inverka på någondera av dem, fäst åtminstone uppmärksamheten på det, vad du äter och hur mycket du sover och motionerar. Genom att sköta om dig själv minskar du din insjukningsrisk. Hjärtat bultar, blodtrycket stiger och svetten bryter fram. Bekanta […]

20.9.2013