Bättre återhämtning genom att äta bra

Det talas ofta om återhämtning i samband med idrottsprestationer, då man avser kroppens återhämtning från en ansträngning till den föregående nivån. Också från vardagens ansträngningar är det bra att återhämta sig. Då du återhämtar dig lindras stressen och du fyller på dina kraftresurser. Då dina batterier är laddade, är du igen redo för nya utmaningar.Återhämtningen […]

22.8.2024

Bli bekant med förmaksflimmer

Vid förmaksflimmer upphör den regelbundna sammandragningen i hjärtats förmak, och ett slags flimmertillstånd uppstår i dem. Det här leder till att förmakens regelbundna sammandragning störs, den blir oregelbunden. Pulsen känns ojämn. Förmaksflimmer uppstår ofta i samband med en annan hjärtsjukdom. Typiskt är, att det drabbar en person med hjärtsvikt eller läckage i mitralisklaffen. Men förmaksflimmer […]

Kvinnan och Hjärtat

Hjärt- och kärlsjukdomar står för den största dödsorsaken (35 %) både i Finland och även globalt. I Finland drabbas ungefär 22 000 personer per år av en hjärtinfarkt. Både insjuknande och dödlighet har minskat bland både kvinnor och män i arbetsför ålder de senaste 15 åren. Minskningen har varit större hos män än kvinnor. Kvinnors hjärtsjukdom […]