Ilmaris reparerade hjärta var drömmarnas julklapp

Ge en gåva till Hjärteförbundets julinsamling så får du en stämningsfull julkalender hemskickad till dig Donera som företag och få ett julkommunikationpaket Graviditeten var en speciell tid för Markus och Reetta. Övervakningen av graviditeten och fostrets tillväxt var noggrann. Allt gick dock bra och inget onormalt upptäcktes. I september 2023 var det dags för födseln. […]

26.11.2024

Hjärtföreningar på resa österut

Veckan efter midsommaren gjorde Jakobstadsnejdens Hjärtförening och Kronoby Hjärtförening en mycket intressant och givande bussresa tillsammans österut i vårt vackra land, med Greger Lindell som chaufför. Sammanlagt 55 ”hjärtevänner” deltog. Vi startade i arla morgonstund på tisdagen. Första anhalten var en kaffepaus i Alavo och därefter styrde vi kosan via Etseri, Multia och Petäjävesi till […]

20.11.2024

Jakobstadsmejdens Hjärtföreningen firade 50 år

Lördagen den 26 oktober 2024 firade Jakobstadsnejdens Hjärtförening sitt 50 års jubileum med en fest och festmiddag som blev mycket uppskattade av festpubliken. Jubileumsfesten hölls i Optimas auditorium Mässkär och festmiddagen i restaurangen. Festen inleddes med en fantasifull improvisation på flygeln av Patrick Wingrén. Därefter tog den konferencieren Antti Koivukangas vid och gav ordet till […]

Empati för dig själv och din kropp

Med ökade livserfarenheter lär vi oss tänka på saker ur många olika synvinklar. Det är få som kanske kommer att tänka på, att vårt tankesätt förändras och utvecklas under hela vuxenåldern. Också vårt förhållningssätt till oss själva och vår kropp förändras under vuxenåldern. Den här saken är betydelsefull, eftersom vårt tanke- och förhållningssätt påverkar både […]

4.11.2024

Styrning av den egna vakenheten

Skapa en fungerande dygnsrytm Hur tråkigt det än kan låta, så utgör goda rutiner grunden för en god vakenhet. Det här gäller för så väl sömn-, motions- som matrytm. Gör upp en tidtabell för återhämtning Det är bra att under dagen se till, att arbete eller aktiv verksamhet varvas med lugnare stunder. Till en början […]

Dagskryssade på Pyhäjärvi i Tammerfors

Onsdagen den 7 augusti bjöd på ett strålande väder när deltagarna steg på bussen kl 7.30 och färden startade mot dagens upplevelse. Vackert väder var synnerligen uppskattat eftersom dagen skulle innehålla en kryssning på sjön Pyhäjärvi. Vid hotell Honkahovi i Honkajoki gjordes ett stopp för intag av förmiddagskaffe med salt tilltugg och gruppen var väl […]

Distriktets Höstfest i Härmä

Lördagen den 5 oktober höll Kust-Österbottens Hjärtdistrikt den traditionella Höstfesten vid Härmä Rehab. Hela 217 personer slöt upp för träffas och umgås, äta gott och njuta av programmet. Distriktet välkomstord hölls av Erik Bärnas, som musikant fungerade Per-Anders Lindell. Under förmiddagen föreläste Diana Haldin med ämnet: Kostens betydelse vid hjärtsjukdom. Hon framhöll hjärtmärkesprodukter som ett […]