Sydänviikolla liikutaan!
Valtakunnallinen Sydänviikko pyörähtää käyntiin sunnuntaina 12.5. teemalla Liikkuen hyvää sydämelle. Tampereen Sydänyhdistys järjestää viikon kunniaksi aktiivista toimintaa Tampereella ja Valkeakoskella 12.–19.5. Merkitse Sydänviikon tapahtumat kalenteriisi ja tule mukaan liikkumaan luonnossa! Kävelyryhmä Valkeakoskella 13.5. klo 10.30–11.30 Lähde kävelylle Liikkuva Sydän – Valkeakoski -kävelyryhmän kanssa. Lähtö keskusaukiolta osoitteesta Valtakatu 20, Putkan edestä. Tapahtuma on kaikille avoin, ei […]
Lue artikkeli7.5.2024
Paikka auki Tampereen Sydänyhdistyksessä
Etsimme sinua, joka olet ulospäinsuuntautunut ja yhdistystoiminnasta kiinnostunut työntekijä. Järjestöassistentin tehtävissä pääset kohtaamaan uusia ihmisiä, teet asiakasneuvontaa ja hoidat monipuolisia viestintä- ja toimistotehtäviä. Olet mukana tapahtumien ja ryhmätilaisuuksien järjestämisessä ja toisinaan huolehdit kahvituksesta. Pienen työtiimin osana työskentelet sydänsairastuneiden ja riskiryhmässä olevien arjen voimavarojen ja sydänterveyden edistämiseksi. Eduksesi katsomme jonkin seuraavista: Sosiaali- ja terveysalan koulutus Tietotekniset […]
Lue artikkeli6.3.2024
Kasvisruoka on sydämen asia!
Kasvisruoka on sydämen asia! Sydän rakastaa kasvisruokaa! Tiesitkö, että kasvikset ovat itsessään kuin pieni monivitamiinipurkki. Kasvikset sisältävät koko joukon vitamiineja ja kivennäisaineita. Mitä monipuolisemmin eli värikkäämmin kasviksia, hedelmiä, marjoja syö, sitä parempi. Sydänliitto on koonnut sivuston, jolta löytyy monenlaisia vinkkejä ja herkullisia reseptejä, jotta me voisimme helposti lisätä kasvisten syöntiämme. Tutustu sivustoon tästä. Myös yhdistys […]
Lue artikkeli4.3.2024
Joulutarina: Tonttu ja väärä lahja
Tontut ja ihmiset olivat muinoin hyviä ystäviä ja tontut näyttäytyivät ihmisille. Aikojen saatossa ihmisistä tuli kuitenkin hyvin ahneita. Tontut eivät halunneet enää näyttäytyä ihmisille, koska kamera oli aina paikalla. Ihmiset pyrkivät ottamaan mahdollisimman paljon kuvia tontuista. Tonttuja alkoi harmittaa, etteivät he olleet enää harvinainen ja ihmeellinen näky, joten he päättivät, etteivät enää koskaan näyttäytyisi. Oli […]
Lue artikkeli18.12.2023
Vuoden 2024 liikuntatarjonta – liikuntakyselyn tulokset
Liike on lääke niin sepelvaltimotaudin, sydämen vajaatoiminnan oireiden hoidossa kuin muidenkin sydänsairauksien hoidossa – unohtamatta sydänsairauksien ennaltaehkäisyä. Kun liikut, harjoitat lihaksiasi ja ennen kaikkea sydänlihastasi! Sairastunutkin sydän voi paremmin, kun se on vahva. Toukokuussa vietetään taas Sydänviikkoa ja senkin teemana on liikunta! Kysyimme Tampereen Sydänyhdistyksen jäseniltä, mitä liikuntakokeiluja ja liikuntakursseja yhdistyksen toivotaan järjestävän vuonna 2024. […]
Lue artikkeli9.11.2023
Liity ja voita 100 euron lippu.fi -lahjakortti
Jäsen, onko sinulla ystävä tai läheinen, joka olisi kiinnostunut Tampereen Sydänyhdistyksen jäsenyydestä? Jos on, niin nyt kannattaa houkutella kaveri mukaan! Huom! Kaikki loka-, marras- tai joulukuussa 2023 liittyneet uudet jäsenet sekä jäsenhankkijat ovat mukana 100 euron arvoisen lippu.fi -lahjakortin arvonnassa. Liittyminen on lisäksi maksutonta loka- marras- tai joulukuussa, maksat jäsenmaksun vasta vuonna 2024. Uusi jäsen, […]
Lue artikkeli3.10.2023
Kasvisvisa – osallistu ja voita viikon kasvikset!
Kesä ja kasvikset! Kukapa ei rakastaisi uusia perunoita, uusia porkkanoita, mansikoita, herneitä, kukkakaalia… kesäkasvisten lista on sen verran pitkä, että sieltä löytynee jokaiselle jotakin herkullista. Kasvisten syönnin lisäämisestä puhutaan paljon ja niiden terveyshyödyt on julistettu moneen kertaan. Juuri julkaistut Pohjoismaiset ravitsemussuositukset 2023 suosittavat kasvisten runsasta syöntiä puolesta kilosta ylöspäin. Lue tästä Sydänliiton uutinen uusista suosituksista. […]
Lue artikkeli29.6.2023