Liikunta ja sydämen läppäviat

Yleisimmät läppäviat ja niiden liikunnan perusperiaatteet Aorttaläpän ahtauma (AS, aortic stenosis) Ahtauman aste Ahtauman kuvaus Liikunta Lievä Läppäaukko yli 1,5 cm² ja keskigradientti alle 25 mmHg Ei rajoituksia liikunnassa, mikäli rasitus ei aiheuta oireita ja syke ja verenpainevaste ovat normaalit, liikunnaksi suositellaan terveysliikuntasuositusten mukaista liikuntaa. Keskivaikea Läppäaukko 1–1,5 cm² ja keskigradientti 25–40 mmHg Jos oireeton, voi harrastaa […]

Liikunta ja sydämensiirto

Sydämensiirtoa (transplantation cordis) käytetään, jos potilaalla on vaikea sydämen vajaatoiminta, jota ei voi parantaa lääkehoidon, pallolaajennuksen, leikkauksen tai vajaatoimintatahdistimen avulla. Ennen siirtopäätöstä potilaalle tehdään laajat ja kattavat tutkimukset. Samalla arvioidaan tarkkaan sydänsairauden muut hoitovaihtoehdot sekä potilaan edellytykset selviytyä leikkauksesta ja jälkihoidosta. Sydämensiirto tehdään useimmiten sydänlihassairauden (kardiomyopatia) tai sepelvaltimotaudin takia. Muita selvästi harvinaisempia siirron aiheita ovat […]

Liikunta ja sydämen vajaatoiminta

Mikä on sydämen vajaatoiminta? Kun sydän ei pysty pumppaamaan verta eteenpäin niin tehokkaasti kuin elimistö sitä tarvitsisi, syntyy tila, jota kutsutaan sydämen vajaatoiminnaksi. Kyseessä ei ole itsenäinen sairaus, vaan oireyhtymä, joka on yleensä seuraus jostain sydänsairaudesta. Sydämen vajaatoiminnassa sydän ei pelkästään pumppaa heikentyneesti, vaan siihen liittyy lisäksi muutoksia ääreisverenkierrossa, keuhkoissa, keuhkoverisuonistossa, autonomisessa hermostosta, luurankolihaksissa sekä […]

Sepelvaltimotaudin oireet ja lääkkeet

  Terveydenhuollon ja liikunnan ammattilaiset ohjaavat liikunnallisesti aktiivisen elintavan omaksumisessa. Ammattilainen korostaa liikunnan aiheuttamien positiivisten vaikutusten merkitystä juuri kyseisen potilaan kannalta hyvin perustellen, mikä tukee potilasta motivoitumisessa liikuntaan. Vain ymmärryksen kautta syntyy sitoutuminen ja halu tarvittavaan muutokseen.   Liikunnan aiheuttamat oireet ja lääkkeiden käyttö Sepelvaltimotaudin tavallisin oire on rintakipu eli angina pectoris. Rintakipu ilmenee, kun […]

Liikunta ja harvinaiset sydänsairaudet

Jokaisella harvinaista sydänsairautta sairastavalla tulisi olla mahdollisuus saada liikuntaohjausta sydänasioihin perehtyneeltä ammattilaiselta, jotta hän osaisi liikkua sopivalla teholla, säännöllisesti ja turvallisesti. Vain tiedon ja ymmärryksen kautta sairastunut voi sitoutua läpi elämän kestävään liikunnan harrastamiseen juuri omaan tilanteeseensa sopien. Oikein toteutettu ja säännöllinen liikunta parantaa fyysistä suorituskykyä. Liikunta tehostaa hengitystä ja verenkiertoa sekä lihaksiston aineenvaihduntaa keventäen […]

Liikunta ja aortan sairaudet

Aorttasairas voi olla esimerkiksi henkilö, jolla on Marfan-, Turnerin-, Ehlers Danlosin viskeraalimuotoinen-, Loeys-Dietz- tai jokin muu geneettinen syndrooma. Aorttasairaalla voi olla myös muu tekijä, jonka vuoksi hänellä on haurautta aortassa, aortta on laajentunut tai on kehittynyt aortan sisäkalvon tai rinta-aortan repeämä. Aortan sairastumisen taustalla voi olla myös esimerkiksi synnynnäisesti epämuodostunut sydämen rakenne, epänormaalin korkea ja […]

Videot ja verkkoluentotallenteet

Videoita voi hyödyntää ryhmäohjauksessa ja tapahtumissa sekä yksilöohjauksen tukena. Sydänsairaudet   Liikunta   Ruoka ja ravitsemus Verkkoluento: Innostu kasviksista – käytännön vinkit kasvisten lisäämiseen  

26.5.2021