Sydändigineuvontatoiminta sydänyhdistyksessä

Valmistelut Opiskelemalla sydändigiopastajan itseopiskelumateriaalin https://sydan.fi/etelasuomi/sydandigi voi kuka tahansa yhdistyksen vapaaehtoinen alkaa sydändigiopastajaksi. Koulutuksen läpikäymiseen menee noin 5 tuntia. Tietonsa sivustolla ilmoittaneet sydändigiopastajat saavat aloituspaketin, mikä sisältää nimilapun, digivinkkejä -esitteitä ja tervetuloa digiopastajaksi kirjeen. Toiminta Yksikin aktiivinen sydändigiopastaja voi tarjota paljon iloa ja apua yhdistyksen toimintaan. Suositeltavinta on, että sydändigiopastajat toimivat pareittain. Tarkoituksena on luoda mahdollisuuksia […]

17 syyskuun, 2021

Satumetsä

Satumetsä-tapahtuma on toteutettu aina yhteistyössä muiden toimijoiden kanssa. Karelian ammattikorkeakoulun terveysalan opiskelijat ovat valinneet sadun/kertomuksen, jonka pohjalta he ovat luoneet rasteja metsään lapsille. Vuosien varrella mukana on ollut mm. Peter Pan, Peppi Pitkätossu ja Kalevala ja paljon muita ihastuttavia aiheita. Järjestäjinä on ollut useita tahoja: Joensuun Sydänyhdistys, Karelian ammattikorkeakoulu /terveysala ja Pohjois-Karjalan Sydänpiiri sekä vuosittain […]

20 elokuun, 2021

Runoutta kerho-ohjelmaan sanataideharjoitusten avulla

Sanataiteessa on loputtomasti mahdollisuuksia ja siihen voidaan helposti yhdistää muita taiteen muotoja, kuten esimerkiksi kuvataidetta sekä musiikkia. Kesto Harjoitusten ja osallistujien määrästä riippuen. Aikaa on hyvä varata vähintään 1 h. Valmistelut Mieti etukäteen erilaisia sanataidetehtäviä, joita aiot toteuttaa, varsinkin jos ohjaat sanataideharjoituksia ryhmälle. Voit käyttää apuna alla olevia esimerkkejä, etsiä harjoitteita netistä tai keksiä omia. […]

Metsäkonsertti

Kesto, valmistelut ja toteutus Tapahtuman kesto matkoineen oli 2,5–3 tuntia. Matka kaupungista paikallisen Ladun majalle oli noin 7. km. Osa pyöräili paikalle opastetusti, joku käveli ja kulkuneuvoa tarvitseville hallitus järjesti kimppakyydin. Yhdistyksen Kulttuuria sydämelle -kerho suunnitteli Metsäkonsertin ja kysyi soittajat ja tiedusteli latuyhdistykseltä yhteistyöhalukkuutta. Hyvinkään Latu tarjosi majansa ympäristön konserttia varten sekä tervetuliaismehut. Konsertin kesto […]

Kasvisten maisteluvisa

Uusiin kasviksiin tutustuminen maistamisen keinoin pienentää kasvikseen luotuja ennakkoluuloja. Maisteluvisassa osallistujat pääsevät maistamaan satokauden kasviksia ja arvuuttelemaan, mistä kasviksista on kyse. Samalla saadaan vinkkejä käyttötavoista. Kesto Valmistelut + n. 30 minuuttia Valmistelut Valitse sellaisenaan syötäväksi sopivia kasviksia hetken satokauden mukaan. Vinkkejä eri satokauden kasviksiin löydät satokausi.fi tai ohessa olevasta valmiista listasta. Kasvisten valinnassa on hyvä […]

27 toukokuun, 2021

Satokauden kasvisnäyttely

Kasvisnäyttelyssä on esillä erilaisia satokauden kasviksia esittelykorttien kera. Korttien tarkoituksena on kertoa osallistujille mm. kasviksen mausta, käyttötarkoituksista sekä antaa  vinkkejä käsittelyyn. Näyttelyn avulla eri satokausien kasvikset tulevat osallistujille tutummiksi ja samalla edullisempien ja ympäristöystävällisempien valintojen tekeminen helpottuu. Näyttelyn voi pitää myös kilpailumuotoisena, jolloin osallistujat voivat arvuutella kasvisten nimiä esittelykorttien vinkkien avulla. Kesto Koko tapahtuman ajan […]

Sydänyhdistyksen luontoliikuntaohjelma

Valmistelut   Osan ryhmätoiminnoista voi toteuttaa muutamassa minuutissa esimerkiksi kerhotoiminnan yhteydessä niin sisä- kuin ulkotiloissa toteutettuna.   Valitse sydänyhdistyksellenne sopivimmat toiminnot tai kokeile vaikka kaikkia! Toteutus   Valitkaa kalenterin vaihtoehdoista sopivin toiminto luontoliikuntatapaamiseen tai hyödyntää vaikka kaikkia ehdotuksia.   Eri vuodenajoille löytyy erilaisia vaihtoehtoja luontoliikuntatapaamisten sisällöiksi.   Kalenterin toiminnot soveltuvat sekä yksittäiseen luontoliikuntatapahtumaan tai retkeen, että kerran viikossa kokoontuvan kävelyryhmän sisällöiksi.  […]

14 huhtikuun, 2021