Sydänkurssi vähävaraisille

Kurssin tavoitteena on, että löydät arkeesi omaa hyvinvointiasi ja jaksamistasi tukevia keinoja. Saat valmiuksia käsitellä sairastumisen / sairauden tuoman uuden elämänvaiheen muuttamaa elämääsi. Lisäksi saat vertaistukea ja pääset keskustelemaan samankaltaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa.

Kurssilla käsitellään keskustellen ja toiminnallisten harjoitusten avulla sydänsairauteen ja hyvään arkeen liittyviä asioita, kuten terveyttä edistävää ruokaa, liikkumista ja mielen hyvinvointia. Kurssilla tapaat muita samassa elämäntilanteessa olevia. Kurssilla saat vertaistukea muilta kurssilaisilta sekä tietoa Sydänliiton toiminnasta.

Kurssi toteutetaan avokurssina, kokoontumiset viitenä peräkkäisenä maanantaina klo 16.30-18.00 Helsingin keskustassa Postitalon kokoustiloissa seuraavasti: 10.3., 17.3., 24.3., 31.3. ja 7.4. Jokaisella kerralla tarjolla kevyt ateria. Kurssi on maksuton ja matkakuluihin on mahdollista saada korvausta (ei kuitenkaan AB-alueen joukkoliikenteen alueella asuvilla)

Sydänliiton kursseille osallistuva ei voi hakea Kelan kuntoutusrahaa.

Muistathan tarkistaa sähköpostisi, myös roskapostikansion, jotta saat kaikki kurssiin liittyvät viestit.