Hyppää sisältöön
  • Sydan
  • Defi
  • Sydänturvallinen Suomi
  • Neuvokasperhe
  • Sydänmerkki
  • Sydänkauppa
  • Ammattilaispalvelu
  • Yhdistyspalvelu

fi

sv

Sydänliitto - Etusivu
  • Sydäntietoa
      • Sydänsairaudet
      • Elämää sairauden kanssa
      • Ruoka & Ravitsemus
      • Terveys & Hyvinvointi
  • Apua ja tukea
      • Kuntoutus
      • Vertaistuki
      • Apua ja tukea koronavirusepidemian aikaan
      • Tukea sairaalasta
  • Tule mukaan
      • Liity jäseneksi
      • Alueellinen ja paikallinen toiminta
      • Tukea harvinaisempiin sydänsairauksiin
      • Tapahtumakalenteri
      • Palvelut jäsenille
      • Tule vapaaehtoiseksi
  • Sydänliitto
      • Ajankohtaista
      • Strategia ja toiminta
      • Hallinto
      • Talous
      • Yritysyhteistyö
      • Yhteystiedot
  • Lahjoita

Lue vinkkejä ja ideoita ihanan kesän viettoon kesäsivustolta!

Löydä koulutettu vertaistukihenkilö läheltä tai kaukaa - hän jakaa yhteisen sydänsairauden kokemuksen kanssasi.

  • Sydäntietoa
      • Sydänsairaudet
      • Elämää sairauden kanssa
      • Ruoka & Ravitsemus
      • Terveys & Hyvinvointi
  • Apua ja tukea
      • Kuntoutus
      • Vertaistuki
      • Apua ja tukea koronavirusepidemian aikaan
      • Tukea sairaalasta
  • Tule mukaan
      • Liity jäseneksi
      • Alueellinen ja paikallinen toiminta
      • Tukea harvinaisempiin sydänsairauksiin
      • Tapahtumakalenteri
      • Palvelut jäsenille
      • Tule vapaaehtoiseksi
  • Sydänliitto
      • Ajankohtaista
      • Strategia ja toiminta
      • Hallinto
      • Talous
      • Yritysyhteistyö
      • Yhteystiedot
  • Lahjoita

Sydänliiton palvelut

  • Sydan
  • Defi
  • Sydänturvallinen Suomi
  • Neuvokasperhe
  • Sydänmerkki
  • Sydänkauppa
  • Ammattilaispalvelu
  • Yhdistyspalvelu

fi

sv

Terveys & Hyvinvointi

Selaa osioita

Alkoholi > Kolesteroli > Liikuntavinkit > Mielen hyvinvointi > Painonhallinta > Suun terveys > Testit > Tupakka ja nuuska > Uni ja stressi > Verenpaine >

Tutkittua tietoa

1.8.2019

Usein kysyttyä verenpaineesta

Lue artikkeli
1.8.2019

Tunne arvosi ja testaa elintapojasi

Lue artikkeli
13.12.2021

Ravinto ja muut elintavat kolesterolin hallinnassa

Lue artikkeli
30.10.2019

Liikunnan vaikutuksia sydämen terveyteen

Lue artikkeli

Armollisen painonhallinnan kuusi kultaista ohjetta

Hyvä olo ja itselle sopiva paino löytyy, kun löytää keinoja pitää itsestään huolta. Siinä auttavat itsetuntemus, tiedot ja taidot hyvinvointia tukevista elintavoista, läheisten tuki sekä riittävät voimavarat.

1. Hyväksy oma kehosi.
2. Mielen hyvinvointi on kaiken perusta.
3. Unen tärkeyttä ei voi liikaa korostaa.
4. Löydä rento ja joustava ruokasuhde.
5. Liikkuminen tuo hyvää oloa.
6. Keskity hyviin, pieniin asioihin!

Tutustu lisää pysyvän painonhallinnan keinoihin

Mindfulness hyvinvoinnin tukena

Mindfulnesilla tarkoitetaan tietoista läsnäoloa tässä hetkessä. Se on mielen jumppaa, jossa harjoitellaan huomion suuntaamista tähän hetkeen. Lue lisää mitä hyötyä mindfulness harjoittelusta on terveyden kannalta.

Mindfulness harjoituksia ja artikkeleita

Tutustu lisää

Mindfulness hengitysharjoitus - sopii ensikertalaisellekin

Kokeile

Pienikin lahjoitus lämmittää montaa sydäntä.

Tee lahjoitus

Vanheneminen voimavarana

Vuosien karttuessa elämänkokemuksemme muovaavat meitä ja rakentavat meille omanlaisemme polun. Lue lisää miten vanheneminen vaikuttaa sekä kehoomme että mieleemme. Molemmista kannattaa pitää hyvää huolta.
Elämänkokemus on voimavara.

Tietoa ja ajattelemisen aiheita vanhenemiseen ja sydämen hyvinvointiin

Tutustu lisää

Mitä sydän ja verenkiertoelimistössä tapahtuu vanhetessamme?

Lue lisää

Uusimmat artikkelit

Sydänliitto
12.5.2022

Uni, missä viivyt?

Lue artikkeli
Sydänliitto
25.4.2022

Mika Ripatti kirjoitti näytelmän viemärityömaasta

Lue artikkeli
Sydänliitto
31.3.2022

Mystinen matala-asteinen tulehdus

Lue artikkeli
Sydänliitto
30.3.2022

Armollisuutta ja mielenrauhaa

Lue blogi
Sydänliitto
29.3.2022

Tavoitteista totta pienin askelin

Lue artikkeli
Sydänliitto
29.3.2022

Aktivoi vagushermo – lisää hyvinvointiasi

Lue artikkeli
    Sydänliitto
    • Linkki Facebookkiin
    • Linkki Twitteriin
    • Linkki Instagramiin
    • Linkki YouTubeen
    • Teemat
      • Sydänsairaudet
      • Elämää sairauden kanssa
      • Ruoka & Ravitsemus
      • Terveys & Hyvinvointi
    • Apua ja tukea
      • Kuntoutus
      • Vertaistuki
      • Tukea sairaalasta
    • Lahjoita
      • Kertalahjoitus
      • Kuukausilahjoitus
      • Arpajaiset
      • Merkkipäiväkeräys
      • Muistokeräys
      • Testamenttilahjoitus
    • Sydänliitto
      • Ajankohtaista
      • Liity jäseneksi
      • Alueellinen ja paikallinen toiminta
      • Tukea harvinaisempiin sydänsairauksiin
      • Sydänkauppa
      • Tapahtumakalenteri
      • Defi.fi
    • Mikä on Sydän.fi?
      • Asiantuntija vastaa
      • Kilpailut
      • Mediatiedot
      • Palaute
      • Tietosuoja ja saavutettavuus Sydänliitossa
      • Tietoa evästeistä

    © Copyright 2022 • Sydänliitto • All rights reserved.

    Sydämellä, Evermade

    • Defi
    • Neuvokasperhe
    • Sydänmerkki
    • Sydänkauppa
    • Yhdistyspalvelu
    • Ammattilaispalvelu

    Haku

    Löytynyt 0 tulokset

    Käytämme tällä sivustolla evästeitä taataksemme sivuston parhaan mahdollisen toiminnan. Painamalla HYVÄKSY hyväksyt evästeiden käytön.
    EvästeasetuksetHYVÄKSY
    Evästekäytännöt

    Yksityisyydensuojaseloste

    Käytämme verkkosivustollamme evästeitä käyttäjäkokemuksen parantamiseen, tietojen keräämiseen markkinointitarkoituksiin ja verkkosivustomme kehittämiseen. Keräämme evästeiden avulla sivuston kävijätilastoja ja analysoimme tietoja. Seuraamme muun muassa, millä sivuilla vieraillaan ja kuinka kauan kävijä viipyy eri sivuilla. Tavoitteenamme on kehittää sivustomme laatua ja sisältöä. Käyttäjällä on mahdollisuus estää evästeiden käyttö kokonaan muuttamalla evästeasetuksia. Evästeiden estäminen saattaa vaikuttaa palvelun toiminnallisuuteen ja mainonnan kohdentamiseen.
    Välttämättömät evästeet
    Aina käytössä
    Automaattisesti aktivoidut toiminnalliset evästeet ovat aina käytössä, ja tarvitsemme niitä tarjotaksemme toimivan verkkopalvelun. Välttämättömiä evästeitä tarvitaan muun muassa turvallisen yhteyden luomiseksi. Voit asettaa selaimesi estämään nämä evästeet, mutta huomioithan, että verkkopalvelun kaikki osa-alueet eivät silloin toimi odotetusti. Nämä evästeet eivät säilö mitään henkilöivää tietoa.
    Mainonta
    Mainonnan evästeet auttavat meitä sijoittamaan kohdennettua mainontaa kaupallisille verkkosivustoille sekä palveluihin luotettujen yhteistyökumppaniemme avulla. Ne eivät sisällä suoraan henkilöitävää tietoa, mutta tunnistavat selain -ja laitetiedot. Mikäli valitset nämä evästeet pois päältä, näet vähemmän sinulle kohdennettua mainontaa.
    Analytiikka
    Anonyymin sivuston analytiikan evästeet mahdollistavat käyttäjämäärien seurannan, auttavat meitä tunnistamaan palaavat asiakkaat sekä ymmärtämään, miten asiakkaamme käyttävät verkkopalveluamme. Käytämme näitä tietoja parantaaksemme palvelun käytettävyyttä ja digitaalista kokemusta. Kävijäseuranta on täysin anonyymia, eikä yksittäistä käyttäjää voida tunnistaa seurannasta.
    Others
    Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
    CookieKestoKuvaus
    fi-session30 minutesNo description available.
    fi-visitor-id10 yearsNo description available.
    giosg_chat_id_73532 yearsNo description
    giosg_gid_7353sessionNo description
    giosg_gsessid_735330 minutesNo description
    pwp_sanitize_ongoing1 hourNo description available.
    sgid2 yearsNo description available.
    Tallenna ja hyväksy
    Powered by CookieYes Logo