Ruokapersoonasi on:
Nautiskelun salliva
Hienoa! Suhteesi ruokaan ja syömiseen vaikuttaa varsin mutkattomalta.
Nautiskelun sallivat pyrkivät syömään terveellisesti ja suhtautuvat herkutteluun ja syömiseen joustavasti. Toki välillä tämänkin ryhmän henkilöt pohtivat ruokaan ja terveyteen liittyviä asioita, mutta he eivät koe siitä kuitenkaan suurempaa ahdistusta.
Kuten kaikilla muillakin, myös tähän ryhmään kuuluvilla henkilöillä on erilaisia ruokaan ja terveyteen liittyviä haasteita. Joustava ja salliva suhtautuminen auttaa haasteiden kohtaamisessa. Ruokahaasteisiin kannattaa tarttua yksi kerrallaan ja edetä pienin askelin.
Kiinnostuitko?
Luotettavaa tietoa ruoasta ja ravitsemuksesta:
Tulisitko Sydänliiton kuukausilahjoittajaksi?
Lahjoittajana teet tärkeä teon sydänterveyden edistämiseksi, sillä moni sydänsairaus voitaisiin ennaltaehkäistä. Olemme sinuun yhteydessä ja kerromme lisää.
