Färsk motionsrekommendation uppmuntrar personer med kranskärlssjukdom att motionera

Enligt rekommendationerna borde motion ingå som en del av den insjuknades liv oberoende av ålder eller kön. Viktigt är, att den insjuknade lär sig och uppmuntras till att motionera regelbundet, tillräckligt ansträngande och tryggt. Betydelsen av ett individuellt motionsmål betonas och i bästa fall har det uppgjorts tillsammans med en yrkesperson. Motionens inverkan på en […]

23.3.2023

Rör på dig med barnen

Biblioteksbesök till fots. Den vuxna och barnet lånar sin favoritbok eller -tidning. De byter böcker för en stund och läser den andras favoritställen eller något kapitel. Det är roligt att i tur och ordning läsa högt och är bra både för läskunnigheten och skrattnerverna. Fotbollsspel eller en käpphästbana på gården. För barnet räcker det ofta […]

Gemenskap gör gott för hjärtat

Lördagen den 8.10 hölls distriktets traditionella Höstfest i Härmä. Carita Björne höll inledningstal som distriktets representant för de 172 föreningsmedlemmarna som deltog. Hjärtskötare Anne-Maria Nabb föreläste med temat ”Vår hjärthälsa” och hon berättade att kranskärlsdödligheten bland personer i arbetsför ålder i Finland har minskat med 80 % sedan 1970-talet. Samtidigt är blodtryckssjukdom mycket vanligt bland […]

26.1.2023

Livet med ett halvt hjärta

Där låg jag då. Fastspänd i apparater med folk som sprang runtomkring mig. I ett sådant skede och i ett sådant läge att jag knappt visste om detta hände på riktigt eller om det var en dröm, en mardröm. Det var verklighet. Om inte före, så då kirurgen förde in en slang i min högra […]

Ta för dig av barm­härtighet

Krista Kohtakangas, 33, säger, att under en dålig dag lönar det sig inte att dra sig in i sitt eget skal, åtminstone inte för en lång tid. Det är bättre att närma sig en annan människa och be om hjälp. Kohtakangas undersökte i sin doktorandforskning vid Lapin yliopisto år 2019 företagare som gjort konkurs och […]

De virkar kramdjur åt barn på sjukhus – nu vill de inspirera andra att göra samma sak

Philippa Dunderfelt leder virkgruppen som träffas en gång i månaden för att virka tillsammans, de träffas i föreningen Vårt Hjärtas regi men man måste inte vara medlem för att vara med. Philippa hoppas att de kan inspirera föreningar på fastlandet att starta egna virkgrupper och de hjälper gärna till med information om hur de har […]

4.1.2023

Kören är en hjärtesak

Sångarna i Nota Bene -kören väntar utanför café Tallipiha i Tammerfors på körledaren Ive Riihimäki. Stämningen är på topp: under coronatiden hade man just inga framträdanden men nu börjar man igen ha möjlighet att uppträda. Och det är ju uppträdandena som ger den extra kryddan åt sånghobbyn. I kväll är det fråga om en liten […]

20.10.2022