Ta för dig av barm­härtighet

Krista Kohtakangas, 33, säger, att under en dålig dag lönar det sig inte att dra sig in i sitt eget skal, åtminstone inte för en lång tid. Det är bättre att närma sig en annan människa och be om hjälp. Kohtakangas undersökte i sin doktorandforskning vid Lapin yliopisto år 2019 företagare som gjort konkurs och […]

De virkar kramdjur åt barn på sjukhus – nu vill de inspirera andra att göra samma sak

Philippa Dunderfelt leder virkgruppen som träffas en gång i månaden för att virka tillsammans, de träffas i föreningen Vårt Hjärtas regi men man måste inte vara medlem för att vara med. Philippa hoppas att de kan inspirera föreningar på fastlandet att starta egna virkgrupper och de hjälper gärna till med information om hur de har […]

4.1.2023

Kören är en hjärtesak

Sångarna i Nota Bene -kören väntar utanför café Tallipiha i Tammerfors på körledaren Ive Riihimäki. Stämningen är på topp: under coronatiden hade man just inga framträdanden men nu börjar man igen ha möjlighet att uppträda. Och det är ju uppträdandena som ger den extra kryddan åt sånghobbyn. I kväll är det fråga om en liten […]

20.10.2022

Gustavs är inte av en slump en av Finlands hjärttryggaste kommuner

Gustavs väcker associationer till en skärgårdskommun vid havet. Invånare har Gustavs bara knappt tusen. På somrarna vaknar kommunen till liv och det finns två orsaker till det här – Skärgårdens Ringväg och tusentals semesterinvånare. Också Aino Hynninen har fallit för skärgårdsnaturen. Stress är en bekant sak för den kommunala tjänstemannen och Aino har märkt, att […]

17.8.2022

Kroppen och sinnet behöver återhämtning

Gör mera sådant som känns angenämt! Återhämtar du dig genom att läsa en bok eller kanske handarbeta? Hitta ditt eget personliga sätt till återhämtning till exempel efter arbetsdagen eller en stressande situation. Viktigt är, att ditt återhämtningssätt hjälper dig att frigöra tankarna och tänka på något annat. Energi från motion! Motion i olika former upplöser […]

Hjärtats klaffar – blodflödets portar

Det är inte ovanligt, att läkaren med en modern ultraljudsapparat upptäcker små läckagen i hjärtklaffarna. Dessa kan beskrivas med orden ”fysiologisk” eller ”trivial”, och är så obetydliga fynd, att de inte kan kallas egentliga klaffel. Man talar om klaffel i de fall, då en klaff tydligt börjar förträngas eller läcka. En förträngd klaff hindrar blodet […]

Den mystiska låggradiga inflammationen

Man vet också, att en del inflammatoriska sjukdomar ökar risken för blodkärlssjukdomar. Speciellt ledgångsreumatism ökar risken 1,5-fallt jämfört med personer som inte lider av reumatism. Också inflammatoriska tarmsjukdomar (colitis ulcerosa och Crohns sjukdom) ökar risken med ca 20 procent. Vid dessa sjukdomar kan tidvis råda riktigt kraftig inflammation. Det har också utvecklats mediciner för att […]

5.4.2022