Hyppää sisältöön

 

Iloa ruuasta ja hyvää mieltä ruokapöytään!

Sydänviikko 2021 liputtaa ruoan ja ruokailon puolesta.

Ruokapöydässä ruokitaan vatsan lisäksi onnistumisen iloa, yrittämistä ja hyvää tunnelmaa. Perheen yhteisiin ruokahetkiin kannattaa panostaa ja tehdä niistä kaikille odotettuja hetkiä.

Näiltä sivuilta löydät erinomaiset eväät ruokailon ja -rohkeuden lisäämiseen kotona.

Myönteisellä ja armollisella suhteella ruokaan hellitte myös perheenne sydänterveyttä.

❤️

Tervetuloa mukaan!

Yhteistyössä:

Hyvän mielen ruokapöydässä

Ruokapöydässä ruokitaan vatsan lisäksi onnistumisen iloa, yrittämistä ja hyvää tunnelmaa.

Ruokailo syntyy yhdessä tehden

Ruokailon vinkkeihin

Ruokailo – iloa ruoasta

Ravitsemusasiantuntijan blogi

Hyvän mielen ruokapöydässä lasten kanssa

Hyvän mielen vinkkeihin

Nyt äänestämään!

Mikä näistä on perheenne suosikki?

Vastaa

Näytä tulokset

Loading ... Loading ...

Osallistu ja voita!

Tutustu Sydänmerkin sivuilla tuotteisiin ja resepteihin, ja vastaa kyselyyn. Voit voittaa Sydänmerkki-tuotepaketin tai Kaikkea hyvää -ruokakirjan.

Osallistu 26.4.2021 klo 12 mennessä.

 

Osallistu nyt

Sydänviikko päiväkodeissa ja alakouluissa

Sydänviikon ruokailon lähettiläinä toimivat tänä vuonna erityisesti esikoululaiset sekä 1. ja 2. luokkien oppilaat opettajiensa johdolla.

Sydänviikon päiväkodeille ja kouluille suunnattu materiaali löytyy sähköisenä tulostettavaksi oman ryhmän käyttöön. Materiaalit ovat sekä suomeksi että ruotsiksi.

 

Opettajien materiaaleihin

Lahjoita sydäntyölle tai liity jäseneksi!

Tee lahjoitus sydämelle

Sydänliitto toimii sekä lasten että aikuisten terveen elämän puolesta. Tavoitteenamme on tukea ja vahvistaa perheiden hyvinvointia ja terveyttä.

Sydänliiton Neuvokas perhe -toiminta auttaa lapsiperheitä mm. ruokaan ja syömiseen liittyvissä haasteissa.

Lähetä tekstiviesti SYDÄN10 (lahjoitat 10 €) numeroon 16499 tai lahjoita valitsemasi summa Sydänliiton MobilePay-numeroon 44802. Voit tehdä lahjoituksen myös verkossa.

Sydänliiton rahankeräyslupa on RA/2020/1053.

 

Lahjoita verkossa

Mukaan toimintaan

Liittymällä jäseneksemme ja lähtemällä mukaan Sydänliiton toimintaan olet mukana edistämässä terveyttä ja tukemassa tärkeää sydäntyötä.

Jäsenyytesi paikalliseen sydänyhdistykseen turvaa ja vahvistaa toimintamme omalla alueellasi.

Kun liityt jäseneksi Sydänviikon 18.-25.4.2021 aikana, olet mukana Holiday Club -kylpylälahjakortin ja viiden sydäntuotteen arvonnassa.

Tutustu edullisen jäsenyytemme etuihin ja lähde mukaan!

 

Lisää jäsenyydestä

Henkilökuvassa Sydänviikon kuvittaja Ulla Sanio

Sydänviikon lapsille suunnatun materiaalin kuvittanut Ulla Sainio toivoo ihmisten huomioivan enemmän toisiaan:

  • Tervehditään toisiamme ja pysähdytään kuuntelemaan. Ollaan toisillemme läsnä.
  • Tuodaan ruokapöytiin enemmän iloista keskustelun ja vuorovaikutuksen kulttuuria.
  • Huolehditaan yhdessä siitä, että kaikki saavat tilaa. Jotkut vaativat enemmän aikaa, jotta voivat tuoda ajatuksiaan esiin. Myös hiljaisempia on hyvä kuunnella. Pidetään keskustelu huomion kohteena olevan henkilön asiassa.

 

Lue lisää Ullan ajatuksista

Haku

Löytynyt 0 tulokset