.
Sydänviikkoa 2026 vietetään 17.-24.5.2026 Hyvinvointia lounaasta -teemalla
Tältä sivulta löydät huhtikuussa 2026 tietoa siitä, kuinka voit viettää Sydänviikkoa osallistumalla yhdistyksiemme tapahtumiin sekä ideoita ja vinkkejä Sydänviikon viettämiseen omalla porukalla.
Sydänviikon tapahtumat
Täältä löydät kaikki sydänviikon tapahtumat
Ideoita Sydänviikon viettämiseen omalla porukalla
Sydänviikon teemaa Hyvinvointia lounaasta voi viettää monella tavalla ystävien ja läheisten kanssa:
- Kokatkaa ja nauttikaa yhdessä sydänystävällinen menu ruokakurssin ohjeita hyödyntäen
- Kokeile yksin tai yhdessä jotain uutta Sydänmerkki-reseptiä. Valitse jotain helppoa tai nopeasti valmistuvaa
- Poimi kaupasta lounaalle Sydänmerkillä varustettu valmisateria ja täydennä siitä ravitseva ateriakokonaisuus
Eväsvinkkejä Sydänviikolle
Lyhyet ulkoiluhetket eivät eväitä kaipaa, juomavesi riittää virkistykseksi. Jos luonnon parissa vierähtää tunti jos toinenkin tai retki sijoittuu lounas- tai iltapäiväkahviaikaan, saattavat syömisetkin olla tarpeen.