Tervetuloa Sydänliiton verkkoluennoille
Verkkoluennot ovat Sydänliiton omien sekä vierailevien asiantuntijoiden pitämiä luentoja ajankohtaisista aiheista. Luennot ovat kaikille avoimia ja maksuttomia, luennolle vaaditaan rekisteröityminen.
Luentoja voi seurata omalta tietokoneelta, tabletilta tai älypuhelimelta. Linkki luentotallenteeseen lähetetään ilmoittautuneiden sähköpostiin automaattisesti luennon jälkeen. Vuodesta 2024 lähtien verkkoluentojen tallenteet ovat tekstitetty suomeksi.
Lihavuus – häpeästä kehorauhaan -verkkoluento
Tiistaina 11.11.2025 klo 18.
Luennon arvioitu kesto 60 min. Ilmoittaudu luennolle
Lihavuus ja siihen liitetyt ennakkoluulot herättävät tunteita ja vaikuttavat meihin kaikkiin. Tule kuulemaan, miten vahvistaa kehorauhaa ja oppia suhtautumaan kaikenlaisiin kehoihin neutraalisti ja kunnioittavasti.
Luennolta saat keinoja tunnistaa haitallista painopuhetta omassa arjessasi – kotona, työpaikalla ja mediassa. Löydät myös tapoja käsitellä lihavuuteen liitettyä häpeäleimaa itsemyötätunnon avulla.
Luennolla aiheesta puhuvat Sydänliiton asiantuntija Marjaana Kauranen, erikoispsykologi ja psykoterapeutti Katarina Meskanen sekä kirjailija Raisa Omaheimo.
Linkki luentotallenteeseen lähetetään ilmoittautuneiden sähköpostiin automaattisesti luennon jälkeen.
Tervetuloa luennolle!
Varhain havaittu, paremmin hoidettu – Tiedätkö miten munuaisesi voivat?
Kaikille avoin maksuton webinaari on tarkoitettu munuaistautia sairastaville ja riskiryhmiin kuuluville.
Ajankohta: Tiistai 28.10.2025 klo 18:00–18:45
Järjestäjä: Boehringer Ingelheim, Diabetesliitto, Munuais- ja maksaliitto ja Sydänliitto
Ohjelma
klo 18:00
Varhain havaittu, paremmin hoidettu – Tiedätkö miten munuaisesi voivat?
Asiantuntija Maarit Heinimäki, Munuais- ja maksaliitto
klo 18:10
Paneelikeskustelu munuaistaudista, diabeteksesta ja sydänsairauksista
Asiantuntija Maarit Heinimäki, Munuais- ja maksaliitto
Asiantuntijaylilääkäri Elina Pimiä, Diabetesliitto
Ylilääkäri Anna-Mari Hekkala, Sydänliitto
klo 18:40
Loppusanat
Sydänliiton verkkoluennot 2025
Verkkoluentojen tarkempi kuvaus sisällöstä ja linkki ilmoittautumiseen luennolle lisätään lähempänä luennon ajankohtaa.
Luennot ovat maksuttomia. Ne alkavat klo 18 ja kestävät 30-60 min.
Alla kunkin verkkoluennon teema, lopullinen luennon nimi saattaa tarkentua myöhemmin.
28.1. Naisen hyvinvoinnin avaimet: Myötätuntoa itselle ja keholle – Katso tallenne
11.2. Hiilihydraattien hyvät ja pahat – Katso tallenne
11.3. Papupataa ja herne nenässä – kasvivoittoisempaa ruokaa lapsiperheessä – Katso tallenne
29.4. Vanha tuttu sepelvaltimotauti – mitä uutta näköpiirissä? – Katso tallenne
20.5. Yhdessä liikkuen hyvää sydämelle – Katso tallenne
2.9. Ruudut haltuun perhearjessa – näin rakennat toimivat ruuturutiinit – Katso tallenne
11.11. Lihavuus – häpeästä kehorauhaan – Ilmoittaudu luennolle
Luentojen tallenteisiin tulee suomenkielinen tekstitys.
Sydänliiton verkkoluennot 2026
Verkkoluentojen tarkempi kuvaus sisällöstä ja linkki ilmoittautumiseen luennolle lisätään lähempänä luennon ajankohtaa.
Luennot ovat maksuttomia. Ne alkavat klo 18 ja kestävät 30-60 min.
Alla kunkin verkkoluennon teema, lopullinen luennon nimi saattaa tarkentua myöhemmin.
27.1. Arjen ruokavalinnoilla kohti terveellistä syömistä
10.2. Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää kolesterolista
24.2. Kolesteroli kohdalleen – ratkaisuja ruuasta
24.3. Hampaista sydänterveyttä
14.4. Yhdessä liikettä – iloa ja jaksamista lapsiperhearkeen
21.4. Nykyaikainen tahdistinhoito
19.5. Lounaasta hyvinvointia (ja työssä jaksamista)
25.8. Miten harjoitella rauhoittumistaitoja lasten kanssa? Vinkkejä vanhemmille.
8.9. Joustavuudella kohti pysyviä elämäntapamuutoksia
22.9. Mieli ja sopeutuminen sairastuessa
6.10. Proteiini – trendi vai terveyden tae?
20.10. Verenpaineen omahoito
27.10. Aivot ja sydän – yllättävät yhteydet
3.11. Vauvan ja taaperon ruokavuosi
10.11. Mitä sinun tulisi tietää sydänsairastuneen liikkumisesta?
Luentojen tallenteisiin tulee suomenkielinen tekstitys.
Katso aikaisempia verkkoluentoja
Tapahtumakalenterista löydät Sydänliiton kaikki tulevat verkkotapahtumat. Valitse suodattimista SEMINAARIT JA LUENNOT, niin löydät tulevat verkkoluennot.
Haluatko saada lisätietoja? Tilaa Sydänliiton uutiskirje.
Uutiskirje