Tervetuloa Sydänliiton verkkoluennoille
Verkkoluennot ovat Sydänliiton omien sekä vierailevien asiantuntijoiden pitämiä luentoja ajankohtaisista aiheista. Luennot ovat kaikille avoimia ja maksuttomia, luennolle vaaditaan rekisteröityminen.
Luentoja voi seurata omalta tietokoneelta, tabletilta tai älypuhelimelta. Linkki luentotallenteeseen lähetetään ilmoittautuneiden sähköpostiin automaattisesti luennon jälkeen.
Sydänliiton verkkoluennot vuonna 2023
Verkkoluentojen tarkempi kuvaus sisällöstä ja linkki rekisteröitymiseen luennolle lisätään lähempänä luennon ajankohtaa.
Luennot alkavat klo 18 ja kestävät 30-60 min.
Ajankohdat ja aiheet
- 5.9. Aikomuksesta onnistumiseen – pysyvä elintapamuutos on mahdollinen – ilmoittaudu mukaan luennolle
- 28.11. Arjen suolamyytit – faktoja suolasta
Uni ja rauhoittuminen lapsiperheen arjessa -sarja:
- 31.10. Ruuhkavuosien stressi ja unen haasteet
- 7.11. Vauvan uni
- 14.11. Leikki-ikäisen uni ja yhteistyö päiväkodin kanssa
- 21.11. Kouluikäiset, ruudut ja uni
Opintokeskus Sivis tukee Sydänliiton järjestämiä verkkoluentoja.
Aikomuksesta onnistumiseen – pysyvä elintapamuutos on mahdollinen
tiistai 5.9.2023 klo 18. Luennon arvioitu kesto noin 60 min. – ilmoittaudu mukaan luennolle
Saat luennolta tietoa, vinkkejä ja esimerkkejä elintapamuutoksen tekoon pysyvällä tavalla ja saat ymmärrystä elintapamuutoksen prosessin luonteesta. Annamme käytännön vinkkejä ja kokemuksia siitä, miten pysyvä elintapamuutos kannattaa suunnitella ja toteuttaa hyvinvointia edistävällä tavalla.
Luennolla käsiteltävät asiat:
• Muutoksen prosessi; sisäiset tekijät ja muutoksen suunnittelu
• Esimerkkejä elävästä elämästä ja vinkkejä elintapamuutokseen
• Muutoksen onnistumisen elementit
• Mitä muutos mahdollistaa?
Luennon pitävät Sydänliiton elintapamuutoksen asiantuntija Tuija Pusa ja sairastuneen tuen ja kuntoutuksen asiantuntija Tiia Hagström.
Verkkoluento on maksuton ja siitä tehdään tallenne, joka lähetetään kaikille ilmoittautuneille, myös heille, jotka eivät päässeet osallistumaan luennolle.
Katso aikaisempia verkkoluentoja
Tapahtumakalenterista löydät sydänyhteisön kaikki tulevat verkkotapahtumat. Valitse suodattimista SEMINAARIT JA LUENNOT, niin näet tulevat verkkoluennot.
Haluatko saada lisätietoja? Tilaa Sydänliiton uutiskirje.
Uutiskirje