Miksi Sydänliitto viestii kehorauhasta?

Tieto lihavuuden hyvästä hoidosta on kehittynyt. Tässä kehityksessä ja sen viestinnässä Sydänliitto on luonnollisestikin mukana. Lihavuus koskettaa useaa suomalaista ja tukeamme saavien sydäntauteihin sairastuneiden joukossa suhteessa vieläkin useampaa.

Lihavuus on edelleen riski sydänterveydelle

Puhuessamme kehorauhasta emme ole unohtaneet, että ylipaino ja lihavuus ovat edelleen sydän- ja verisuonitautien riskitekijöitä ja ne heikentävät sydänsairaan ennustetta. Tiedämme, että lihavuus luokitellaan lääketieteessä krooniseksi sairaudeksi ja että lihavuus on lisääntynyt selvästi viime vuosina (THL, Terve Suomi -tutkimus).

Nykytiedon valossa tiedämme myös, että lihavuus on yksi ihmistä negatiivisimmin leimaavista eli stigmatisoivimmista piirteistä. Lihavuuden stigma aiheuttaa yhtä lailla terveyshaittoja kuin lihavuuskin. Siksi on tärkeää huolehtia molemmista: vähentää lihavuuden stigmaa ja parantaa lihavuuden hoitoa sitä tarvitseville.

Lihavuuteen liittyvä syrjintä, häpeä ja syyllisyys sairastuttavat

Lihavuuden stigman vaikutukset ilmenevät yhteiskunnassamme esimerkiksi lihaviin ihmisiin kohdistuvina ennakkoluuloina, negatiivisina stereotypioina, epäasiallisena kohteluna, syrjintänä ja kiusaamisena. Lihavuuden stigman vaikutukset näkyvät kaikilla keskeisillä elämänalueilla, kuten esimerkiksi työelämässä, terveydenhuollossa, koulutuksessa ja liikuntaharrastuksissa.

Syrjintä vahingoittaa niin fyysistä, emotionaalista kuin psykologista terveyttä ja hyvinvointia. Häpeä, itsesyytökset, ahdistus ja masennus aiheuttavat eristäytymistä sosiaalisista kontakteista. Ne voivat myös vähentää hakeutumista terveydenhuollon avun pariin, jolloin sairaudet ehtivät pahentua entisestään.

Lihavuuteen tulee saada hoitoa muiden sairauksien tavoin

Lihavuuteen liittyvä syrjintä, häpeä ja syyllisyys eivät ainoastaan vaikeuta lihavuuden hoitoa, vaan ne voivat myös johtaa vakaviin psyykkisiin ja fyysisiin terveyshaittoihin. On tärkeää, että jokainen kohdataan arvostavasti ja tuetaan yksilöllisesti, jotta hoito on mahdollisimman tehokasta ja inhimillistä. Oikeudenmukainen ja syrjimätön kohtelu vahvistaa ihmisen voimavaroja ja edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Kun terveydenhuollossa keskustellaan painosta, on tärkeää, että potilas antaa siihen luvan – ja että hänelle myös tarjotaan konkreettista tukea painonhallintaan. Aina ei ole tarpeen keskittyä kiloihin. Tärkeämpää on huomioida jaksaminen ja hyvinvointia tukevat tekijät, jotka ovat myös painonhallinnan avainasioita. Siksi Sydänliitto on koonnut myös ammattilaisille tarkoitettuun ammattilaispalveluunsa keinoja painon puheeksi ottoon ja potilaan arvostavaan kohtaamiseen.

Asiallinen keskustelu lihavuudesta kasvattaa meitä kaikkia

Meidän kaikkien olisi tärkeää muistaa, että lihavuus ei koskaan ole yksiulotteinen asia. Tutkimusten mukaan siihen vaikuttavat kymmenet tekijät: aineenvaihdunta, perimä, hormonaaliset tekijät, lääkitykset, uni, stressi, mieliala, elämäntilanne, kipu, työkuormitus ja vasta sitten ne valinnat, joita arjessa tekee. Syyllisyys ei tee näistä tekijöistä yhtään helpompia.

Sydänliiton viestimä kehorauha tai vastuullinen painopuhe eivät siis tarkoita sitä, etteikö lihavuudesta saisi puhua – päinvastoin. Niiden tarkoitus on mahdollistaa, että lihavuudesta voidaan puhua ilman, että ihmiselle aiheutuu häpeää tai että ihmistä leimataan.

Olemme sitä mieltä, että muutosta tarvitaan siihen, miten lihavuudesta puhutaan, ei siihen, puhutaanko siitä. Kun ihminen kokee olevansa arvokas ja hyväksytty, hän pystyy tekemään terveyttä tukevia muutoksia paremmin kuin silloin, kun taustalla on häpeää, pelkoa tai syyllisyyttä.

Kehorauha ei tarkoita lihavuuden ihannointia, vaan se on ihmisarvon ja hyvinvoinnin mahdollistamista. Kun stigma vähenee ja kohtaaminen on arvostavaa, ovet hyvinvointiin johtaville teoille ja tuelle avautuvat helpommin.

Vastuullisen painopuheen ja kehorauhan yhteiskunnallinen vaikutus

Stigmatisoiva puhekulttuuri vahingoittaa meitä kaikkia: se saa tavoittelemaan epäterveellisiä painonhallintakeinoja, altistaa syömishäiriöille sekä vahingoittaa kehosuhdetta. Siksi on tärkeää taata kehorauha kaikille ja erityisesti lapsille ja nuorille. Häpeä ja syyllisyys eivät auta ketään huolehtimaan itsestään paremmin.

Kun emme vedä mutkia suoriksi ajattelemalla lihavuutta vain yhdeltä kantilta, vaan maltamme oppia ja ymmärtää sitä kattavammin, opimme sen monimutkaisuutta. Tiedon ja ymmärryksen lisääntyessä myös ihmisyys lisääntyy ja ilmapiiri lihavuuden ympärillä muuttuu hiljalleen terveyttä paremmin edistäväksi.