Läheiset ja perhe sydänsairauden kohdatessa
Kun sydän sairastuu, se koskettaa koko lähipiiriä. Läheiset ovat sairastuneelle tärkeä tuki toipumisessa ja sairauteen sopeutumisessa, mutta tarvitsevat myös itse tukea ja ymmärrystä uudessa tilanteessa.
Kun läheisen sydän sairastuu
Omaisilla ja läheisillä on omanlaisensa kokemus ja sopeutumisen matka sairastuneen rinnalla. Läheisen sairastuminen voi herättää monenlaisia tunteita, kuten huolta, epävarmuutta, surua ja joskus myös hämmennystä. Tilanne voi pysäyttää ja muuttaa arkea, ja ajatukset saattavat palata toistuvasti tapahtuneeseen. On luonnollista, että tunteet vaihtelevat.
Tunteista ja reaktiosta on hyvä tietää, että ne kertovat tärkeää viestiä: läheisemme on meille tärkeä ja tilanne on uusi ja odottamaton.
Lue lisää: Kun läheisen sydän sairastuuLäheiset toipumisen tukena
Läheisen sairastuminen voi herättää halun auttaa, mutta joskus voi olla vaikea tietää miten. Usein tärkeintä on olla läsnä ja kuunnella. Myös arjen pienet teot, kuten yhdessä oleminen tai käytännön apu, voivat merkitä paljon. Koska jokainen kokee tilanteen omalla tavallaan, on tärkeää kysyä, millaista tukea sairastunut toivoo.
Lue lisää: Miten tukea sairastunuttaLäheinen voi olla tärkeä tuki myös terveydenhuollossa, jos sairastunut näin toivoo. Käytännön apu esimerkiksi apteekkiasioinnissa ja terveyspalvelujen käytössä on mahdollista valtuutuksen avulla.
Lue lisää: Omainen mukana terveydenhuollossaPohdintaa yhdessä ja yksin
Sairastumisesta puhuminen on toisille helpompaa ja luontevampaa kuin toisille. Keskustelu on kuitenkin hyvä keino käsitellä tapahtunutta. Tavat voivat vaihdella lyhyistä kohtaamisista pidempiin ja syvällisempiin juttutuokioihin. Keskustelu auttaa ymmärtämään tilannetta, helpottaa tunteiden käsittelyä ja vahvistaa yhteyttä läheisiin.
Joskus keskustelu saman kokeneen vertaistukihenkilön kanssa antaa toisenlaisia näkökulmia. Vertaistukea on saatavilla sekä sairastuneelle että omaisille.
Lue lisää: Sairaudesta ja sairastumisesta keskusteluKäytä halutessasi pohdinnan tai keskustelun tueksi valmiita kysymyksiä.
Lue lisää: Kysymyksiä sairastumisen pohdinnan tueksiKun perheessä on lapsia
Kun äkillinen sairastuminen tapahtuu keskellä lapsiperhearkea tai vanhempi elää pitkäaikainen sydänsairauden kanssa, tuo huoli omasta terveydestä, lapsen tukeminen sekä arjen pyörittäminen mukanaan täysin omanlaisiaan haasteita. Sairaudesta kertominen ikätasoisesti, arjen rutiinien säilyttäminen ja avun pyytäminen tarvittaessa ovat vanhemman keskeiset keinot.
Lue lisää: Sydänsairaus lapsiperheessäJoensuun Omaishoitaja ry:n kokoamat Alisa-projektin sivut antavat runsaasti tietoa ja käytännön neuvoja vanhemmuuteen sairauden kanssa:
Lisää tietoa ja tukea sairastuneelle vanhemmalleLäheinen, miten jaksat itse?
Läheisen sairastuminen voi kuormittaa myös omaista monin tavoin. Huoli läheisen terveydestä ja toipumisesta sekä tulevasta on suuri ja myös arjen pyörittäminen voi olla läheisen vastuulla. Omasta jaksamisesta huolehtiminen jää herkästi taka-alalle.
Omaisella on kuitenkin lupa levätä, hakea tukea ja tehdä asioita, jotka tuovat iloa. Läheinen, joka voi itse hyvin, on paras tuki myös muille.
Lue lisää: Omaisten ja läheisten jaksaminen