<
Yhä useampi nauttii luonnossa liikkumisesta
Miksi luontoliikuntaa?
Kaunis luontomme on mitä houkuttelevin ja monipuolisin ympäristö liikunnalle tarjoten lukuisia terveys- ja hyvinvointivaikutuksia. Luontoliikunta ei ole pelkästään vaikkapa lenkkeilyä, sauvakävelyä tai pyöräilyä, vaan siksi lasketaan kaikki hyötyliikunta vaikkapa marjastuksesta haravointiin. Tiesitkö, että luontoon voit perustaa helposti myös oman kuntosalin.
Lue lisää
Luontoliikuntapassi on apuna
Luontoliikuntapassi toimii luontoliikuntapäiväkirjana. Passiin voi kirjata luonnossa viettämät hetket ja minuutit kullekin viikolle ja pysyä ajan tasalla omasta aktiivisuudestaan.
Lataa tulostettava luontoliikuntapassisi