Siirry sisältöön

<

Tervetuloa mukaan liikkumaan luonnossa!

Sydänliitto on käynnistänyt valtakunnallisen luontoliikuntakampanjan. Koko Suomen luontoliikuntahaaste käynnistyi Sydänviikolla 27.9.-4.10.2020 ja se jatkuu vuoden 2020 loppuun asti.

Sydänyhteisö on mukana haasteessa. Tavoitteenamme on, että sydänyhdistykset jäsenineen liikkuvat luonnossa aktiivisesti koko syksyn 2020 ajan. Jotta liikkuminen olisi entistäkin innostavampaa, käynnistämme sydänyhdistyksille ja heidän jäsenilleen Sydänviikolla käynnistyvän leikkimielisen kilpailun, jossa aktiivisimmat sydänyhdistykset ja heidän jäsenensä saavat loistaa. Liikkumaan luonnossa voi toki lähteä ilman kisailuakin, mutta uskomme kisailun tuovan mukavaa ja kaivattua lisämaustetta syksyyn.

Näillä sivuilla tutustut eri luontoliikunnan muotoihin, poimit oman luontoliikuntapassisi sekä käyt kirjaamassa luontoliikuntaan käyttämäsi minuutit oman sydänyhdistyksesi ja itsesi hyväksi. Sivuilla näet myös viikottain päivittyvän tilanteen aktiivisimmista liikkujista ja sydänyhdistyksistä.

Aktiivisimmat liikkujat ja yhdistykset palkitaan. Palkintoina on mm. hotellilahjakortteja, Sydänmerkin upouusia keittokirjoja ja yllätyspalkintoja.

Lähde mukaan ja loista yhdessä oman sydänyhdistyksesi kanssa!

Luontoliikuntaminuuttien kirjaaminen

Kilpailu alkaa Sydänviikon ensimmäisenä päivänä sunnuntaina 27.9. ja päättyy 31.12.2020.

Ensimmäinen arvonta tapahtuu heti Sydänviikon jälkeen 5.10. Seuraavat arvontapäivät ovat 2.11., 1.12. ja 31.12.2020.

HUOM! Loppuarvonnan voittajiin ja parhaiten kunnostautuneisiin sydänyhdistyksiin olemme yhteydessä viikolla 3.

Osallistuaksesi arvontoihin kirjaa minuutit

  • viimeistään 4.10. ajalta  27.9.-4.10. Arvonnan voittajina Saara Tampereelta ja Erkki Eurasta. Onnea!
  • viimeistään  1.11. ajalta 5.10.-1.11. Arvonnan voittajina Hannu H Harjavallasta ja Sauvailija Jyväskylästä. Onnea!
  • viimeistään 30.11. ajalta 2.11.-30.11. Arvonnan voittajina Kuukkeli Jyväskylästä ja Seija Kajaanista. Onnea!
  • viimeistään 31.12. ajalta 1.12.-31.12. Arvonnan voittajina Mikko Tampereelta ja Seppo Mynämäeltä. Onnea!

Aktiivisimmat luonnossa liikkujat -kisan voittivat Timo Lappeenrannasta ja Seija Pielavedeltä. Mukavia hetkiä kylpylälomalla voittajille. Onnea!

Aktiivisimmat luonossa liikkuvat sydänyhdistykset olivat ajalla 27.9.-31.12.2020

  1. Jyväskylän sydänyhdistys             128 023 minuuttia
  2. Kaarinan-Piikkiön sydänyhdistys   40 412 minuuttia
  3. Pielaveden sydänyhdistys               24 325 minuuttia

ja arvonnassa kaikkien sydänyhdistyksien kesken voittajana Rauman seudun sydänyhdistys.

Kiitos kaikille osallistujille ja mukavia luontoliikuntahetkiä edelleen vuonna 2021.

Mukavia luontoliikuntahetkiä!

Katso luontoliikuntakampanjan lopputulos

Miksi luontoliikuntaa?

Kaunis luontomme on mitä houkuttelevin ja monipuolisin ympäristö liikunnalle tarjoten lukuisia terveys- ja hyvinvointivaikutuksia. Luontoliikunta ei ole pelkästään vaikkapa lenkkeilyä, sauvakävelyä tai pyöräilyä, vaan siksi lasketaan kaikki hyötyliikunta vaikkapa marjastuksesta haravointiin. Tiesitkö, että luontoon voit perustaa helposti myös oman kuntosalin.

 

Lue lisää

 

Luontoliikuntapassi on apunasi

Luontoliikuntapassi toimii luontoliikuntapäiväkirjanasi. Kirjaa siihen luonnossa viettämäsi hetket ja minuutit kullekin viikolle ja pysyt ajan tasalla aktiivisuudestasi. Muista käydä myös kirjaamassa minuutit tälle sivulle ja nostat oman sydänyhdistyksesi aktiivisuuspisteitä kisassa. Varsinainen kilpailu käynnistyy Sydänviikolla ja kestää vuoden 2020 loppuun asti. Luontoliikuntapassi lähetetään kaikille jäsenille Sydän-lehden 3/2020 mukana, mutta voit tulostaa sen myös alta.

 

Lataa tulostettava luontoliikuntapassisi

Haku

Löytyi 0 tulokset