Försöket med läkemedelskredit hjälper lågavlönade

I behandlingen av hjärtsjukdomar pågår medicinbehandlingen i allmänhet under hela livet. En väl genomförd medicinbehandling minskar risken för nya hjärtincidenter och förbättrar prognosen. En avbruten medicinering kan ha allvarliga följder och till och med öka risken för att avlida. En regelbunden medicinering är alltså en mycket viktig del av behandlingen. Människorna borde ha jämlika möjligheter […]

Raisa Omaheimo – Vän med kroppen

Det finns många fördomar förknippade med fetma. Feta människor kan anses vara lata eller likgiltiga, fastän det inte är så. Sådana tankar kan såra och inverka begränsande på livet på många sätt – både psykiskt och fysiskt. Raisa Omaheimo har ett exempel: – Det gick långa tider, då jag inte vågade gå och simma, fast […]

3 november 2025

Tala vackert om kroppar – små öron lyssnar noggrant

Ta för vana att: 1. I stället för att tala om utseende, koncentrera dig på hur kroppen fungerar. Vad allt kan kroppen göra?  Tänk hur skickliga dina händer är. Och hur fantastiskt mycket vår kropp kan lära sig. 2.  Diskutera med barnet om den visuella världen.  Videon och bilder visar inte alltid sanningen. En stor […]

Kroppsfred tillhör alla – det behövs förändringar i pratet om vikt

Idealen och trycken i samband med vikt och kroppsstorlek utformar vår vardag och vårt välmående mer än vi ofta ens kan föreställa oss. Vikt- och utseende-idealen växlar Inställningen till utseende, vikt och kroppsstorlek har under historiens gång växlat mellan strängare och mera toleranta ideal. Professor Piia Jallinoja har under en lång tid undersökt vikt och […]

Förstärk återhämtningen med reglering av vakenhetsnivån

Andningens rytm och rörelser som aktiverar eller lugnar kroppen hjälper oss att reglera vårt eget tillstånd – och just i det här döljer sig nyckeln till förstärkandet av återhämtningen. Den neurologiska grunden för återhämtning Vårt nervsystem är som ett osynligt regleringssystem bakom vårt välmående – och har därför en central roll också för återhämtningen. Funktionellt […]

21 augusti 2025

En god sömn!

Utan sömn klarar sig människan inte länge, kroppen tröttnar och tankarna blir orediga. Man får egentligen ingenting gjort. Alla vet, hur tungt det känns i kropp och sinne redan efter en vakad natt. Vad allt sömnen betyder för hälsan är ännu inte helt klarlagt. Hjärnan bokstavligen sköljs ren under sömnen. Hjärn-ryggmärgsvätskan sköljer hjärnans intercellulära utrymme […]

En massiv hjärtattack överraskade i julihettan

Tarja Vihervaara bar, slet och städade. Hon hjälpte sin dotter som höll på att flytta i Tammerfors. Det var åska i luften, som kändes tryckande. Under dagens lopp började det kännas allt tyngre, det blev svårt att andas och i bröstet kändes smärta.Hemma i Harviala i Tavastehus duschade Tarja och tog smärtmedicin, men ingenting hjälpte. […]

14 april 2025