Naturrelationsterapi

När gav du senast tid åt naturen och kände dess närhet? Var det dagar, veckor, månader. Eller kanske till och med år sedan, då du medvetet lät naturen lugna ditt sinne, oroligt av bekymmer? Eller kanske den sommarmorgonen, då daggen som samlats i gräset svalkade förutom dina tår också resterna av gårdagens upprörda känslor? Nu […]

Förnyade Sydän är nostalgi och nutid

Moderiktningarna kommer och går. När man har levt tillräckligt länge märker man, att det i moderniseringarna alltid ingår något lånat, kanske också något blått, men i varje fall ganska mycket sådant, som är bekant från tidigare. Det märker vi, som redan hunnit gå igenom flera moderiktningar, på dagens klädmode som känns lite ålderdomligt. Men också […]

30.1.2020

Infarkten lärde att leva i stunden

Den borde ha varit en helt vanlig vardagskväll i april år 2014. Juha Ahola, 34, hade fört Ella, 6 år och äldst av barnen i den sportiga familjen, till hennes gymnastikträning och passade på att jogga en runda medan han väntade på henne. Frun Milla, 33, var hemma med den yngre sonen Elmeri och en […]

15.1.2020

Människan är slav under sina vanor

För en förändring krävs i första hand en god orsak. Dessutom leder tillräcklig kunskap, färdigheter, stöd och kraftresurser till en bestående förändring. När ”jag borde” byts ut mot ”jag vill”, står man redan på motivationens första trappsteg. Människan är slav under sina vanor. Från snabbvinster till små steg Det känns ofta lockande att inleda olika […]

Fungerar Tulppa-rehabilitering?

Tulppa-rehabilitering och dess funktionsduglighet och effektivitet utreds nu i en effektivitetsundersökning som genomförs av Stiftelsen för Rehabilitering. Tulppa-rehabiliteringen har en lång historia. Den första Tulppa-gruppen samlades redan år 1999 i Norra Karelen. Tulppa-rehabilitering anordnas i många av Finlands hälsocentraler. I rehabiliteringen får man kunskap, färdighet och stöd för att leva med en artärsjukdom. Rehabiliteringen genomförs […]

17.10.2019

Medlemskortet och -räkningen med följande nummer av Sydän

Förutom medlemskort kan du också betala medlemsavgiften med e-faktura eller direktdebitering. Om du har gjort ett avtal om betalning av Hjärtförbundets medlemsavgift med e-faktura eller direktdebitering, kommer räkningen direkt till din nätbank. I så fall får du med Sydän 1/2020 endast ditt medlemskort och på giroblanketten finns endast kryss på det ställe där summan annars […]

En anpassningsträningskurs orienterar i ätandets labyrinter

En anpassningsträningskurs med mat som tema testades för första gången senaste vår i Tusby med 13 deltagare. På matkursen bekantade man sig med mat och ätande ur många synvinklar, både genom diskussion och träning. Betoning på mat och ätande Idén till en anpassningsträningskurs (SOPE) som fokuserar på mat hade länge grott i Marika Vänskäs tankar. […]