Timo Dahl: Eteisvärinä olisi löytynyt pulssia tunnustelemalla

Marraskuisena aamuna Timo Dahlin henkeä ahdisti. Perustutkimuksissa selvisi, että hänellä on eteisvärinä. Se on yleisin pitkäkestoinen sydämen rytmihäiriö eli rytmihäiriö voi olla koko ajan päällä.

Lisähappi ja lääkkeet helpottivat oloa hiukan.

–  Oireina oli oikeastaan vain kova hengenahdistus ja väsymys. Minulle sanottiin, että sydämeni lyö sataakahdeksaakymppiä.

Timon verenpaine laski ja hapen saanti oli vaikeaa, koska molemmat keuhkot olivat täynnä nestettä. Edessä oli ambulanssikyyti Mäntän terveyskeskuksesta Tampereen yliopistolliseen sairaalaan.

Tutkimuksissa selvisi, että Timolla on nopean eteisvärinän aiheuttaman sydämen vajaatoiminnan lisäksi kakkostyypin diabetes ja uniapnea.

Rytmihäiriö oli saanut alkunsa tietyltä sydämen alueelta lähtevistä eteislisälyönneistä, jotka laukaisivat eteisvärinäkohtauksen.

– En tuntenut mitenkään sitä, että minulla oli rytmihäiriö. Koko elämähän siinä pysähtyi, Timo kertoo.

Aina eteisvärinälle ei löydy erityistä syytä, Sydänliiton ylilääkäri Anna-Mari Hekkala kertoo.

– Joskus eteisvärinäkohtauksia voidaan saada vähennettyä, jos eteisvärinälle altistaviin tekijöihin puututaan. Tällaisia tekijöitä ovat esimerkiksi tupakointi, ylipaino, alkoholin käyttö ja uniapnea.

Tärkeimmät eteisvärinälle altistavat sydän- ja verenkiertoperäiset syyt ovat kohonnut verenpaine, sydämen vajaatoiminta, sydämen läppäviat sekä sepelvaltimotauti.

– Onneksi minulla sepelvaltimot olivat puhtaat, Timo kertoo tutkimuksen tuloksista.

Kiivas työtahti näkyy terveydessä

Timo Dahl tekee töitä sosiaali- ja terveysalan yrittäjänä kehitysvammaisten kanssa. Työtahti on ollut kova vuosien ajan. Usein hän teki kolmea työtä kerralla. Vuosia myös ambulanssissa ensihoitajana.

Yövuorot häiritsivät unirytmiä ja ruoka oli mitä sattui. Paino nousi pikkuhiljaa.

Lopulta sairastuminen hidasti tahtia.

Yötyö jäi heti pois, koska lääkäri suositteli. Ainakin toistaiseksi jää, Timo huomauttaa.

Vaalea leipä on vaihtunut ruisleipään, sokerijuomat sokerittomiin ja ruokarytmi löytyi.

Diabeteksen takia Timo syö nyt kolmesti päivässä.

– Pelkästään yövalvominen ja epäsäännölliset ruokailutottumukset saavat verensokerini pomppimaan.

Työterveyshoitaja oli jo aiemmin maininnut Timolle verensokerin noususta ja ylipainosta, mutta hän ei ollut kuunnellut.

Reilussa kuukaudessa painoa on lähtenyt viitisentoista kiloa, Timo kertoo myhäillen. Sairaalassa paino hipoi 150 kiloa.

Painonseurantaan Timo käyttää painonseurantasysteemiä. Siinä puntarin tiedot menevät automaattisesti sydänsairaalaan, kun hän on ne tabletilla hyväksynyt.

Dosetti on tarpeellinen, kun Timolla on kahdeksaa erilaista lääkettä. Kuva: Timo Dahl

Rohkeasti liikkeelle

Kun Timo Dahl sai nousta sairaalan sängystä, hän tuskin jaksoi kävellä osaston käytävän puoleen väliin.

Pian töihin palattuaan hän veti uima-altaan reunalla vesijumppaa.

– Tuli hieno fiilis. Hiki tuli mutta olin iloinen, kun kunto kesti ja jaksoin pomppia altaan reunalla 25 minuuttia.

Timolle rakas autourheiluharrastus on vielä pakollisella tauolla. Hän ajaa Touring Car -luokkaa kansallisella tasolla BMW 325 e36 Xtreme -mallisella kilpa-autolla. BMW Cup /MRT IltaEdurance -mestaruuden hän voitti vuonna 2020.

– Kova halu on palata kilparadoille, mutta nyt kuunnellaan sydämen ääntä ja kardiologin suosituksia.

Radalle pääsyä hidastaa myös se, että viimeisimmässä tutkimuksessa löytyi läppävika. Se aiheuttaa jatkotutkimuksia.

Lisäksi stressiä lisää se, että pitää muistaa kaikki lääkkeet. Verensokerin ja painonpudotuksen takia Timo pistää kolmea lääkettä. Yhteensä hänellä on kahdeksan aamulääkettä ja lisäksi pistettävät.

Sitä Timo miettii, onko kaikki lääkkeet välttämättömiä.

Myös se stressaa, että muut eivät ymmärrä hänen sairauttaan.

– Äiti ei ymmärtänyt, että sairaalasta päästyäni minulla ei ollut ajolupaa. Isä ei ymmärrä, etten jaksa jotain mitä ennen jaksoin.

Mielen paineet ovat hellittäneet, kun laihtumien ja lääkkeet ovat vaikuttaneet uneen myönteisesti.

– Uniapneakonetta en voinut käyttää, kun jotkut lääkkeet oksettivat. Mutta vessassa ei tarvitse enää yöllä käydä.

Tukea ja keskusteluapua Timo on saanut Facebook-vertaistukiryhmästä.

– Vaikka nyt selvitäänkin hengissä, henkinen puoli tarvitsee vertaistukea. Ryhmässä ja tapaamisissa mietitään samoja juttuja yhdessä.

Timo korostaakin sitä, että kun sairastut, älä jää yksin.

– Tapaa muista sairastuneita, vertaistukiryhmiä löytyy kyllä.

Nyt kun olo on kohentunut, Timo osaa olla pienistä asioista onnellinen. Sitä hän miettii, että ensihoitajana rannesykkeen tarkkailu on hänelle tuttua. Itseltä se vain jäi.

– Jos olisin tunnustellut pulssia, olisin varmasti ymmärtänyt ajoissa lähteä hoitoon. Ja sen olen oppinut, että liike on lääke elämässä.

Timo Dahl, saavutukset 2020

1. sija: Ilta MRT, Ilta Endurance Cup. BMV Cup.
2. sija: MRT Touring Car -sarja.
3. sija: Special Saloon -sarja.

Tunnista eteisvärinä ajoissa

Eteisvärinä on yleinen rytmihäiriö, joka voi aiheuttaa aivoverenkiertohäiriön tai sydämen vajaatoiminnan. Jos eteisvärinä tunnistetaan ajoissa, sen aiheuttamia vakavia haittoja pystytään tehokkaasti ehkäisemään.

Eteisvärinän tyypillisimpiä oireita ovat epäsäännöllinen syke, väsymys ja jaksamattomuus. Eteisvärinä voi olla myös täysin oireeton ja siksi se onkin salakavala rytmihäiriö.

Eteisvärinän tunnusmerkin, epäsäännöllisen pulssin voi kuitenkin oppia tunnistamaan pulssia tunnustelemalla. Tunnustele pulssisi aamuin illoin, niin saat eteisvärinän kiinni mahdollisimman varhain.

Opettele tunnustelemaan pulssisi. Katso pulssin tunnustelun ohjeet täältä.

Teksti: Mari Blek-Vehkaluoto

Lue myös:

Useimmat ovat elämänsä aikana kokeneet oireita, joita voi kutsua sydämen rytmin häiriöiksi.

Eteisvärinän ilmenemistapa ja oireet saattavat olla samanlaisia eri ihmisillä, silti taustalla olevat syyt voivat olla hyvinkin erilaisia.

Olga Temonen: Rytmihäiriöt opettivat hiljentämään

Vertaistukea on tarjolla monessa muodossa, muun muassa Facebookista löytyy ryhmä sydämen rytmihäiriöitä sairastaville.

Eteisvärinä ja liikunta on hyvä yhdistelmä. Päivittäisen liikunnan olisi hyvä kuulua eteisvärinää sairastavan arkeen.

Terveellinen syöminen