Eeva Hietalahti: Aina voi oppia uutta tai löytää vanhan kadotetun rakkauden
Perheemme rakas kesäpaikka on meren rannalla, jossa lapsuuden lempipuuhaa oli uiminen ja sukeltelu. Hyppiminen kalliolta veteen. Heti kesäkuun alusta alkaen, vaikka huulet sinisinä. Palkintona tästä saimme hyvän uimataidon. Uimahalleissa en juuri käynyt, koska kylässämme ei ollut sellaista.
Kunnes nyt alkuvuodesta. Pidän paljon murtomaahiihdosta. Minulle se tarkoittaa metsän rauhassa pertsalatua, pitkiä matkoja ja kauniita maisemia. Kuntourheilua, luonnosta nauttimista. Tänä vuonna tähän ei ole ollut pääkaupunkiseudulla mahdollisuutta.
Sen tilalle olen löytänyt uinnin uudestaan. Asun nyt kätevästi uimahallin vieressä. Aluksi uin samaa vanhaa ”sammakkoa”. Sitten kiinnostuin siitä, voisinko oppia uimaan rintauintia. Ensin hankin varusteet – lasit ja hassun näköisen uimalakin. Koska muuten ei näe ja hiukset menevät silmien eteen vedestä ylös tultaessa. Sitten kuuntelin viereisen radan uimaopettajan ohjeita treeniryhmälle. Kokeilin rohkeasti hengittämistekniikkaa. Aluksi se oli outoa ja pystyin käväisemään vain lyhyesti veden alla. Vähitellen useamman harjoituskerran jälkeen uinti tuntui luontevammalta. Ja tämä sai minut haluamaan oppia lisää. Seuraavaksi katsoin YouTubesta uintitekniikasta opetusvideoita. Kahden kuukauden jälkeen olen mielestäni edistynyt paljon ja pystyn uimaan allasta päästä toiseen pidemmänkin matkaa. Pääkin käy kunnolla veden alla ja liukuakin muistan. On ollut upeata huomata, että uusia asioita voi oppia milloin vain.
Samalla olen löytänyt uudestaan nautinnon itse vedestä. Miltä tuntuu liikuttaa kättä vedessä, liukua sukelluksessa, tuntea ja aistia. Vedellä on ihanan rauhoittava ominaisuus. Veden alla äänetkin hiljenevät. Käden liikkuessa vesi tuntuu pehmeältä. Kun taas sitä menee nenään – se ei tunnu niin kivalta.
Toukokuussa vietämme yhdessä liikuntateemaista Sydänviikkoa. Kannustankin nyt Sinut mukaan viettämän Sydänviikkoa kanssamme, osallistumaan erilaisiin liikuntatapahtumiin tai vaikka kokeilemaan yksin tai ystävän kanssa jotain uutta. Kivaa kevättä!
Tutustu Sydänviikon tapahtumiin ja osallistu!