Kolesteroliarvoni vaihtelevat, lähinnä LDL. Nyt viimeisin, kokonaiskolesteroli 6.1, HDL 2.06, LDL 4.3 ja Triglyseridi 1.15 Aikaisemmin v. 2013 LDL 4.5, 4/14 LDL 4 ja 8/14 LDL 3.1 Nyt siis reilussa vuodessa LDL noussut 3.1:stä 4.3 Ruokavalio / liikunta pysynyt samanlaisena, ajankohtina 1/15 – 7/15 ja 11/15 säännöllinen happosalpaajalääkitys (Zolt 30 mg), vaikutus kolesteroliarvoihin? Jatkuva lääkitys Emconcor 5 mg, rytmihäiriötaipumuksen ehkäisyyn (SVT). Todettu myös johtumishäiriöitä, verenpaine vaihtelee, matalia / koholla olevia lukemia. Normaalipainoinen nainen, vähärasvainen ruokavalio, ei tupakointia / alkoholia. Statiineja kokeiltu aikaisemmin n. 6v. sitten, kahta erimerkkistä. Molempien lääkkeiden aikana, kovia lihaskipuja, varmaa ei tietenkään ole, oliko lääkkeestä johtuvia. Uusi statiinin kokeilu tuntuu vaikealta, kipujen suhteen. Normaalistikkin paljon esim. tuki / liikuntaelimien kipuja, joiden syy avoin. Ajattelin kokeilla kasvisterolia sisältävää levitettä, esim. Keiju Alentaja. Onko kolesterolia laskevat tuotteet turvallisia? Eroja eri tuotteiden tehossa? Mihin kolesteroliarvoon voin luottaa, kun vaihtelee paljonkin? Sukurasitusta on, sepelvaltimotautia vanhemmilla ja kolesterolilääkitys kolmella sisaruksella, n. 30v – 48 v. iästä alkaen.
29/11/2015
Kasvisteroli
Vastaus
Kysyjän LDL-kolesteroliarvo näyttäsi kuitenkin olevan vakaasti hiukan päälle arvon 4 mmol/l. Yhden mittauskerran poikkeavuuden syyt jäävät epäselviksi. Sukutausta, varsinkin jos sepelvaltimotautia on ilmennyt keski-iässä, puoltaa aktiivista suhtautumista kolesteroliarvojen alentamiseen. Elintapakeinot ovat ensisijaisia, ne näyttävät kysyjällä olevan kunnossa. Kannattanee korostaa, ettei rasvojen suhteen ratkaisevaa ole kokonaisrasvan minimointi vaan rasvan laadun valinta siten, että kovaa (tyydyttynyttä) rasvaa on korkeintaan kolmasosa ja pehmeää (tyydyttymätöntä) vähintään kaksi kolmasosaa käytetystä rasvasta. Kasvistanoli- ja kasvisterovalmisteita on markkinoilla kolme (Becel pro.activ, Benecol ja Keiju Alentaja). Ohjeen mukaisella 2–3 gramman vuorokausiannoksella ne pienentävät LDL-kolesteroliarvoa noin 10 %, mutta tässä on yksilöllistä vaihtelua. Suositusannoksen koostamisesta päivittäisessä ravinnossa on vihjeitä valmisteiden verkkosivuilla. Statiinihoitoonkin voi halutessaan palata, jolloin kannattaa lähteä pienestä annoksesta ja pitää lihasoireista kirjaa ennen lääkitystä ja sen aikana sen tarkkailemiseksi, mikä mahdollisesti on lääkkeen pahentava vaikutus näissä oireissa.
30/11/2015
Mikko Syvänne