Siirry sisältöön

Onko mitään näyttöä, että kannattaisi käyttää Möllerin Sydämelle kapseleita? Syön mielestäni terveellisesti. Liikun paljon ja muutenkin on terveelliset elintavat (ei tupakkaa, ei alkoholia). Minulla on sepelvaltimotauti, joka on hyvin hallinnassa. Lääkitykseni on Lipitor, Spesicor ja Primaspan.

Kaija 69v

Vastaus

Mikko Syvänne
Julkaistu 1.1.2015
Päivitetty 4.6.2018

Niin sanotut kalaöljyt eli merenelävistä peräisin olevat pitkäketjuiset omega-3-rasvahapot luetaan terveellisiin rasvoihin. Kalaruoan syönti 2–3 kertaa viikossa onkin suositeltavaa. Ravintolisinä käytettäviä omega-3-kapseleita markkinoidaan tehokkaasti sydänterveellisinä. Näyttö niiden hyödyllisyydestä on kuitenkin niukkaa. Noin neljännesvuosisadan takaa on tutkimus, jossa vastikään sydäninfarktin sairastaneilla omega-3-lisän käyttö vähensi äkkikuolemia. Silloin kuitenkin sydäninfarktin hoito ja muukin sepelvaltimotaudin hoito oli aivan toisenlaista kuin nykyään, eikä tuo tieto olekaan välttämättä sovellettavissa nykyaikaisesti hoidettuihin sepelvaltimotautipotilaisiin. Kaikki 2000-luvulla omega-3-lisillä tehdyt tutkimukset ovat olleet neutraaleja (eli hyötyä ei ole ollut), ja tämänhetkinen kokonaiskäsitys onkin, että kala- ja kasvisravinnosta saa terveydelle riittävän määrän omega-3-rasvahappoja.

Mikko Syvänne

Lue seuraavaksi

Haku

Löytyi 0 tulokset