80 ja 90 vuotiaat vanhempani syövät verenpaine- ja kolesterolilääkettä sekä melko suolaista ruokaa. Olisiko suolan vähentäminen tärkeää? Varsinkin isän nilkat ja jalkaterän turvoksissa.
25/04/2016
Marja vaan
Vastaus
Kyllähän runsassuolainen ruoka heikentää verenpainelääkkeiden tehoa ja kerää elimistöön nestettä, mikä näkyy turvotuksina tai muusta syystä johtuvan turvotustaipumuksen pahenemisena. Asianomaiset toki itse päättävät, miten painottavat toisaalta suolan vähentämisen etuja ja toisaalta ruokatottumusten muutokseen liittyvää vaivaa. Yleisestihän vähäsuolaisempaan ruokaan tottuu muutamassa viikossa. Tottumista saattaa helpottaa, jos muutoksen tekee vähitellen. Vihjeitä suolan vähentämiseen saa täältä.
28/04/2016
Mikko Syvänne
Lue seuraavaksi
Luet tällä hetkellä
Suola, verenpainelääkkeet ja turvotukset
Lue seuraavaksi
Vappuna herkutellaan perheen ja ystävien kanssa