Sykkeeni oli max 120. Laitettiin tahdistin. Nyt tahdistin on asetettu 150 tai 151 maksimiin. Olen 63 v ja ihan perusterve. Harrastan pyöräilyä. Ihmettelen miksi muut menevät ”paljon reippaammin” ylämäet ja minulle ne ovat tuskaa. Mielestäni olen epänormaalin hidas ylämäissä. Onko tuo tahdistin asetettu yksinkertaisesti ohjaamaan takomista liian alhaiseksi ?
06/06/2016
Pumppumies
Vastaus
Vaikuttaa siltä, että kysyjän toiveita tahdistimen säädöistä on kuunneltu herkällä korvalla ja asetettu se jotakuinkin iänmukaisen maksimipulssin tasolle. Sitä nopeampi rasitussyke ei tuo lisää suorituskykyä, päinvastoin kammioiden täyttövaiheen lyhytessä liikaa tehot voivat pudota. Silloin kun tahdistimen säädöillä määritellään nopein mahdollinen pulssi, säätö on useimmiten luokkaa 120–130/min, mutta yksilöllisesti voidaan toki valita kysyjälle ohjelmoitu. Vastaaminen kysymykseen, miksi suorituskyky on alentunut, vaatisi tietoa tahdistimen tarpeen taustalla olevasta sydänsairaudesta ja lisätietoja tahdistustavasta.
09/06/2016
Mikko Syvänne