Hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen on kuntien ja hyvinvointialueiden perustehtävä. Kuten pääministeri Orpon hallituksen hallitusohjelmassakin todetaan, ennaltaehkäisevällä työllä voidaan edistää ihmisten terveyttä, hyvinvointia ja toimintakykyä sekä hillitä sosiaali- ja terveyspalveluiden kustannusten kasvua pitkäjänteisesti. Terveyttä ja hyvinvointia edistämällä voidaan suoraan vaikuttaa keskeisiin kansansairauksien syihin ja vähentää terveydenhuollon palveluista, sairauspoissaoloista ja varhaisesta eläköitymisestä aiheutuvia kustannuksia.
Elintapojen merkitys terveydelle on suuri; epäterveellinen ravinto, liikunnan puute, riittämätön uni ja päihteiden käyttö vaikuttavat monien sairauksien syntyyn ja kulkuun. Suuri osa nykyväestön sairauksista olisi ennaltaehkäistävissä, jos ihmiset omaksuisivat terveellisempiä elintapoja. Elintapojen muuttaminen ei kuitenkaan ole helppoa. Vaikka tiedämme, mitä tulisi tehdä, motivaation löytäminen ja pysyvien muutosten tekeminen on usein haastavaa.
Terveystaitoja täytyy harjoitella
Elintavat omaksutaan varhain ja ne ovat usein pysyviä. Tämä ei tarkoita, etteikö asioihin voisi vaikuttaa myöhemmin, mutta se korostaa elämän kahden ensimmäisen vuosikymmenen merkitystä terveyden kannalta. Jo lapsuudessa rakennetaan perusta sille, millainen suhde meillä on terveyteen. Terveyden lukutaito näkyykin arjessa päivittäin terveyskäyttäytymiseen liittyvissä päätöksissä: mitä syön, miten liikun, kuinka paljon nukun, miten pidän yhteyttä ystäviini jne.
Neljäsosalla 2–16-vuotiaista pojista ja vajaalla viidesosalla tytöistä oli ylipainoa tai lihavuutta vuonna 2023. Kouluterveyskyselyn (2023) tulosten perusteella elintapoihin liittyvää tukea tulisikin vahvistaa lasten ja perheiden palveluissa. Tuki tulisi kohdistaa sekä suoraan lapsille että heidän vanhemmilleen, jotka ostavat ja valmistavat ruoan sekä ohjaavat uni- ja liikunta- ja ruututottumuksissa.
Raportin mukaan lapsille ja perheille suunnatun terveyskasvatuksen tulisi olla myönteistä vahvistamista, innostamista terveellisempiin valintoihin ja hyvinvointia tukevien elintapojen hyvää tuovan vaikutuksen oivalluttamista.
Sydänliiton Neuvokas perhe perheen ja ammattilaisen tukena
Terveys ei ole vain yksilön tai perheen vastuulla – se on myös yhteisön ja yhteiskunnan asia. Terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen tapahtuu pitkälti myös terveyspalvelujen ulkopuolella, esimerkiksi varhaiskasvatuksessa, kouluissa, harrastuksissa, puistojen ja katujen suunnittelussa.
Sydänliiton Neuvokas perhe tarjoaa lapsiperheitä kohtaaville ammattilaisille omaan ammattirooliin sopivat työvälineet ja vaikuttavaksi todetun elintapaohjausmenetelmän. Kun kaikki perheitä kohtaavat ammattilaiset – terveydenhoitajat, opettajat, varhaiskasvattajat ja perhe- ja sosiaalityöntekijät– puhuvat samaa kieltä ja tekevät yhteistyötä, perheiden saama viesti vahvistuu.
Suunnitelmallinen, työtä ohjaaviin asiakirjoihin kirjattu menetelmän käyttö varmistaa perheille avun ja tuen oikea-aikaisesti, niistä palveluista, joita perhe käyttää. Ennaltaehkäisy on tehokkain ja edullisin tapa tukea terveyttä.
Lue lisää: Sydänliiton ratkaisut kunnille ja hyvinvointialueille
Lue lisää: Mikä on Neuvokas perhe -menetelmä?