Minulla on kohonnut aamuveren paine ollut vuoden verran. Mittaan herättyäni n. klo 7. Nyt olen mitannut säännöllisesti kaksi kuukautta ja merkannut ylös. Ne ovat n. 150/82. Iltasella mitatut arvot ovat selkeästi alempia. 130/80 (alle) Olen norm. painoinen, liikunnallinen ja terveet elämäntavat omaava eläkkeelle päässyt hoitaja. Voiko pitkäaikainen stressi aiheuttaa tälläistä tai huonosti nukutut yöt? Sukutaustalla on äidini verenpainetauti. Mitä pitäisi tehdä? Onko syytä huoleen?
01/11/2015
Huolienkantaja
Vastaus
Varsinkaan alkuvaiheessa verenpaine ei välttämättä ole koholla koko aikaa. Kohonnut aamupaine voi heijastaa korkeaa yöpainetta, mikä on haitallista, vaikka päiväpaineet olisivatkin tavoitteissa. Verenpaine tulisi arvioida kokonaisuutena. Parhaiten se tapahtuu verenpaineen vuorokausirekisteröinnillä. Jos sitä ei ole saatavissa, tehdään viikon mittainen aamu- ja ilta-arvojen omaseuranta ohjeiden mukaan, ja keskiarvot ratkaisevat, tarvitaanko hoitoa. Muutaman kerran voisi olla hyvä mitata paineet yölläkin muun heräämisen yhteydessä. Elintapahoitoon, kuten suolan käytön rajoitukseen ja lakritsin välttämiseen, on aihe joka tapauksessa. Kohonnut yöpaine voi johtua myös uniapneasta, joten vaikka ylipainoa ei olekaan, muihin merkkeihin kuten kuorsaamiseen ja päiväväsymykseen kannattaa kiinnittää huomiota.
02/11/2015
Mikko Syvänne