Ut på stigen med hjärtat nästa år

Rubriken på samarbetet är Polulle sydämellä – Ut på stigen med hjärtat. – Vi vill främja motionering med låg trösken och hjärtstärkande samvaro med hjärtgemenskapen, berättar Eki Karlsson, verksamhetschef för Suomen Latu. I samarbetet fästs tyngdpunkten på att motionera tillsammans på lokalnivå. Målet är, att föreningarna ska hitta varandra och få kraftresurser för sin verksamhet. […]

Konstdykning i sitt eget inre

Fatta tag i penseln eller blyertspennan. Stäng ögonen eller fäst blicken på spegeln som du har framför dig. Du får inte se på pappret. Med den ena handen utforskar du dina ansiktsdrag och med den andra ritar du modigt ansiktskonturerna på pappret. I konstterapin är det livslinjen som ritas! Veckoslutskursens konstdykningsresa, Hjärtat i ord och […]

Det kan hända vem som helst: Våra två hjärtebarn

Milian föddes i januari år 2013, som vårt andra barn. Vi åkte hem från sjukhuset friska, läkaren hade hört ett mycket svagt biljud från hans  hjärta, men sade att det var normalt på nyfödda och att det inom några dagar borde försvinna. Följande dag åkte vi tillbaka på en till läkargranskning och då hördes inget […]

16.10.2017

En beröring förändrar världen

Som sakkunnig kulturantropolog Taina Kinnunen, som forskar i beröring: ”Människan behöver beröring. Det är ett sinne som är så vanligt, att vi knappt fäster någon uppmärksamhet på det. Just därför binder beröringen oss till den här verkligheten, tydligare än andra sinnen. Beröringen är det lilla barnets första sinne. Det förenar oss med den här världen […]

24.8.2017

På Karlö lever man tillsammans

Ön med tusen invånare ligger utanför Uleåborg och nås med färja från fastlandet. Platsen var bekant från Akis barndom. Hans mormor hade bott på ön och som barn besökte Aki ön med sin familj för att plocka bär. Flytten ut till nationallandskapet sammanföll med en stor omställning. Livet i Helsingfors började kännas förstelnat, och paret […]

Glädje, samvaro och kamratstöd i hjärtrehabiliteringsgruppen

Egentligen består gruppen av sjutton personer, tre fyra kvinnor och resten män. Gruppen leds av fysioterapeut Sirpa Tuominen i Hjärtförbundets konditionsutrymmen i Helsingfors. Sirpa, som lett Hjärtförbundets grupper redan i 30 år, kan sin sak. – Här är många i just den här gruppen som varit med i över tjugo år och de har väldigt […]

Kraft från avstickare till skogen

Enligt Metsämieli-metoden är skogen det bästa gymmet för kroppen och sinnet. Sirpa Arvonen har i sitt arbete sett hur skogen nästan omedelbart får människan att slappna av och känna sig fri. Hennes välmåendemetod Metsämieli, som hon utarbetat tillsammans med yrkespersoner på hälso- och motionsområdet, betonar skogens och närnaturens betydelse som träningsplats för känslorna och kroppen. […]

1.6.2017