Kirsi Airos: Viisas painopuhe ymmärtää sekä yksilöä että yhteiskuntaa

Onko joku joskus kommentoinut ikävällä tavalla painoasi tai kehoasi? Minulle on käynyt näin. Aika moni meistä on kuullut kielteisiä huomioita kehostaan. Nuo muistot ovat yllättävän sitkeässä. Muistan jokaisen kerran tarkemmin kuin vuosiluvut historiankirjoista. Kehomme pitäisi kuulua meille itsellemme, ei muille.

Jokaisen keho on perimän, kunakin aikana vallitsevien sosiaalisten ja taloudellisten olosuhteiden, kulttuurin sekä ympäristönsä summa. Me olemme psykofyysisiä olentoja, joihin vaikuttavat lukuisat seikat ympärillämme. Arjessamme jylläävät myös markkinavoimat. Ne tuottavat markkinoille uusia herkkuja; epäterveellisiä tuotteita, joita mainostetaan isosti. Yksilön oma vapaa tahto ja terveelliset valinnat joutuvat jatkuvien haasteiden eteen.

Yle uutisoi kesäkuussa, että joka neljäs suomalainen on jo merkittävästi lihava ja että suomalaiset ovat lihoneet neljässä vuodessa selvästi. Tämä on huolestuttavaa, muun muassa siksi, että lihavuus on yhteydessä moniin sairauksiin, kuten tyypin kaksi diabetekseen ja sepelvaltimotautiin. Mutta se, että sanomme ihmisten kilojen tulevan kalliiksi yhteiskunnalle, tuskin auttaa painopulmansa kanssa kamppailevaa yksilöä. Varmasti kaikki kilojensa kanssa painivat tietävät faktat ja tunnistavat omalla kohdallaan tilanteensa. Jokaisella on huoli omasta hyvinvoinnistaan. Tuo yksilöön herkästi yhdistyvä moitteen vivahde olisi syytä kääntää pulmaksi, jota koko yhteiskunnan pitäisi olla mukana ratkomassa.

Painonhallinta ei ehkä ole kovin hyvä termi, koska ainakin painon pysyvässä pudotuksessa on pitkässä juoksussa kyse mielen hallinnasta. Siltä osin kuin se jokaisen yksilöllisessä elämäntilanteessa on ylipäätään mahdollista. Meidän mielemme ei aina ole sama, vaan jatkuvassa muutoksessa, aivan kuten elämäkin.

Molemmat asiat voivat olla totta yhtä aikaa. Omamme ja toistemme kehojen arvostus ja kunnioittaminen, kehorauha. Ja samalla kertaa vapaaehtoinen, itsestä lähtevä pyrkimys muuttaa elintapojamme terveellisempään suuntaan, edes pienin askelin.

Tarvitsemme vastuulliseen painopuheeseen empatiaa, koko yhteisöä ja laajaa yhteiskunnallista ymmärrystä.