Olen 60v. mies ja sairastin infarktin neljä vuotta sitten. Olen harrastanut voimailua ja kuntosalia kymmeniä vuosia. Nyt olen ollut liikunnan vertaisohjaajana n. 1,5 vuotta sydänyhdistyksen vuorolla. Minulla on paljon tietoa liikkeiden ja laitteiden käytöstä. Onko olemassa sydänkuntoutus- ja saliohjaajakoulutusta sydänsairaiden liikunnan vertaisohjaajille?
01/12/2023
Olli
Vastaus
Liikunnan vertaisohjaaja sydänyhdistyksessä on tärkeä voimavara sydänsairaiden liikunnan innostajaksi ja tukijaksi. Kuten nimike kertoo, hän on vertainen, eikä hänelle kohdistu vaatimuksia sydänsairaan liikunnan erityispiirteiden osaamisesta. Liikunnan vertaisohjaajille ei ole suunnattu liikuntakoulutusta osaamisensa tueksi vaan vertaisuus riittää mainiosti. Sydänliiton Sydan.fi -sivulta löytyy kooste sepelvaltimotautia sairastavan liikunnan periaatteista. Tämä sisältö on tarkoitettu sairastuneelle ja sopii siten myös vertaisohjaajallekin.
14/12/2023