Painonhallinta Archives - Sydänliitto

Etusivu / Terveys & Hyvinvointi / Painonhallinta

Painonhallinta

Tutkittua tietoa

Painonhallinta vaihdevuosissa – taistelu tuulimyllyjä vastaan?

Faktoja painonhallinnasta

Kuntosalille painoa hallitsemaan

Liikunta painonhallinnan tukena

Kun arki pysähtyy, anna aikaa myös itsellesi

Hyvä tavoite auttaa elämäntapamuutoksen alkuun

Ravitsemus painonhallinnassa

Milloin rasva palaa?

Ylipainosta tasapainoon

Lihavuus on sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijä

Vinkkejä painonhallintaan

Laske energiantarpeesi

Painoindeksi

Jääkö ylipainoinen lapsi aikuisten epäonnistuneen kommunikaation jalkoihin?

Mielen hyvinvointi, Painonhallinta

Lempeyttä ja myötätuntoa itseä kohtaan

Vain harva tyypin 2 diabetesta sairastava onnistuu pudottamaan painoaan

Mielen hyvinvointi, Painonhallinta

Vaihdevuodet – ota aikaa hyvinvoinnille

Liikuntavinkit, Painonhallinta

Vaihdevuosi-ikäisen naisen sydänterveys ja liikunta

Liikunta ja lihavuuden stigma

Intohimona lihavuustutkimus

Liity jäseneksi