Verenpaine

Kohonnut verenpaine (hypertensio) ei yleensä tunnu, joten sen saa selville vain mittaamalla. Jatkuvasti koholla oleva verenpaine vaurioittaa sydäntä, verisuonia, aivoja ja munuaisia. Se on maailmanlaajuisesti eniten terveitä elinvuosia vähentävä riskitekijä.

Verenpainearvot

Verenpaine ilmoitetaan kahdella luvulla. Suurempi luku (”yläpaine”) kuvaa painetta sydämen supistuessa (ns. systolinen paine). Pienempi luku (”alapaine”) on paine sydämen lepovaiheen aikana (ns. diastolinen paine). Verenpaineen mittayksikkö on elohopeamillimetri eli mmHg.

Verenpainetasot

Verenpaine nousee normaalisti tilapäisesti monista syistä, esimerkiksi rasituksen aikana tai jännityksestä. Verenpaine vaihtelee myös vuorokauden eri aikoina: yöllä paine on keskimäärin 10-20% matalampi kuin päivällä. Verenpaineen mittaaminen ja tulosten seuranta perustuu levossa istuen mitattuihin arvoihin.

Verenpaine luokitellaan oheisen taulukon mukaan. Ihanteellinen verenpaine on se taso, johon on tutkimusten mukaan liittynyt kaikkein vähiten sairastuvuutta.

Joskus yläpaine on koholla (yli 140 mmHg) mutta alapaine on normaali (alle 90 mmHg). Tätä kutsutaan isoloituneeksi systoliseksi hypertensioksi. Hoito toteutetaan samoin kuten jos alapainekin olisi koholla.

Verenpainetason voi tietää vain mittaamalla

Kovastikin kohonnut verenpaine on usein oireeton tai oireet ovat epämääräisiä. Siksi painetason voi selvittää vain mittaamalla. Kohonneen verenpaineen diagnoosi ei ääritapauksia lukuun ottamatta koskaan perustu kertamittaukseen. Aina tarvitaan useita mittauksia, mielellään kotona toteutettu viikon mittainen mittaussarja. Joskus apuna voidaan käyttää laitteistoa, joka mittaa verenpaineen automaattisesti koko vuorokauden ajalta (verenpaineen vuorokausirekisteröinti).

Verenpaineen hoito elintavoin kannattaa aloittaa jo silloin, kun paine on kohonnut yli ihanteellisen tason. Jos verenpaine todetaan kohonneeksi (ensimmäisen asteen hypertensio) 4-6 kuukauden seurannan aikana, aloitetaan lääkehoito. Hoitamalla verenpaine hyvin ehkäistään monia ikäviä sairauksia.

Haluatko tukea Sydänliiton toimintaa?
Tee kertalahjoitus tai liity kuukausilahjoittajiin.

Lahjoitat 10 euroa kuukaudessa. Lahjoitus tapahtuu automaattisesti joka kuun 2. päivä. Voit milloin tahansa lopettaa kuukausilahjoittamisen lähettämällä viestin SYDÄNKK SULJE numeroon 16499. Lopetusviesti on maksuton.