Siirry sisältöön

4 posts found.

Tag selected: lihasvoima

Clear search

Search

Ryhmäliikuntatunnit muuttivat verkkoon

Ryhmäliikuntatunnit peruttiin, liikuntapaikat sulkevat ovensa yksi toisensa jälkeen ja esimerkiksi uimahallit hiljenivät. Nyt poikkeusaikana järjestöt, liikuntaseurat ja ryhmäliikuntaa tarjoavat yritykset siirtävät liikunnanohjausta kiireen vilkkaa verkkoon. Ilmaista tarjontaa löytyy jokaisen makuun, kunhan kukin jaksaa vähän pöyhiä netin tarjontaa. Live-ryhmäliikuntatunnit nousivat suosioon Live-ryhmäliikuntatunnit Facebookissa nousivat hetkessä hiteiksi, kun koronavirusepidemia ajoi ihmiset etätöihin ja kotiin karanteeniin. Ihmisillä on […]

Read Article

Sanna Paronen nousi ratsaille pallolaajennuksen jälkeen

Sanna Parosen loma sai uuden käänteen, kun kotimatkaa edeltävänä yönä hän heräsi rajuun rintakipuun. Kipu levisi käteen ja selkäpuolelle. – Mieheni soitti ambulanssin. Sairaalassa hoitona oli keittosuolaliuos ja diagnoosina rintarangan tulehdus. Hakeuduin seuraavana päivänä Suomessa hoitoon ja pääsin muutaman päivän kuluttua pallolaajennukseen. Kahdeksankymmentä prosenttia sepelvaltimoista oli tukossa, Sanna Paronen kertoo. Miten liikuit ennen sairastumistasi? – […]

Read Article

Kesäkuntoon pihoilla ja puutarhoilla

Verkot ja katiskat vesille, aamukahvit laiturilla, puuhastelua kasvimaalla, myrskyn kaatama pihapuu klapeiksi. Sitten lounasaika, astioiden tiskaus saunalla, pienet päivälevot riippukeinussa köllötellen ja päiväkahvit terassin varjossa. Iltapäivällä marjojen poimintaa, kasvimaan kastelu ja kalasaaliin perkaus, sitten saunan lämmitys ja päivällisen valmistus. Päivä kääntyy iltaan rauhallisesti saunoen. Kesäkuntoon pääsee, kun päivät mökillä kuluvat leppoisasti puuhastellen. Toisaalta tavallinen puuhastelu […]

Read Article

Merenneitouinti tarjoaa loisketta ja temppuilun riemua

Ada, 5, ja Ani-Jatta Immonen, 45, rohkaisevat mielensä. Pitkähihaiset saavat jäädä rantakiville. He ujuttautuvat merenneidon pyrstöä muistuttavaan asuun. Ensin toinen jalka, sitten toinen. Tihuttaa. Ei ole kuulemma kylmä. Ada ehtii ensin valmiiksi, käy istumaan rantahietikkoon, nojaa käsiinsä ja aloittaa matomaisen liikkeen kohti rantaa. Vesi houkuttelee. – Äiti on muuten maailman paras uimahyppääjä, Ada tokaisee. Äitiä […]

Read Article

Haku

Löytyi 0 tulokset