Siirry sisältöön

10 posts found.

Tag selected: ulkoilu

Clear search

Search

Ilona Pietiläinen luo kuvillaan talven taikaa

Ilona Pietiläinen aloittaa aamulla aina uuden seikkailun. Hän innostuu päivän mittaan kohtaamistaan ihmisistä, eläimistä, kodeista, mökeistä tai vaikka saunasta. Kameran läpi näkee kaiken niin eri tavoin, Ilona kertoo. – On rikkaus kuvata vastasyntyneitä, hääpareja, eläimiä ja toisaalta taas sisustusta, kukkia tai asetelmia. Koirat ovat osa Ilonan kirjoja, joita hän on tehnyt jo aika liudan. Uusin […]

Read Article

Iltakävely Korkeasaaressa – mäkiä ja merimaisemaa riittää

Korkeasaari. Kun Korkeasaareen johtavalta sillalta katsoo, edessä avautuu mäkinen saari. Onneksi jalassa on lenkkarit ja repussa vesipullo. Eläinten saarella lähes kaikki tiet ovat asvaltoituja, mutta siitä huolimatta lastenrattaita ja pyörätuolia työnnellessä töitä saa tehdä. – Korkeasaaressa polut mutkittelevat ympäriinsä ja siinä tosiaan tulee askeleita otettua ihan huomaamatta päivän aikana, kertoo Korkeasaaren tiedottaja Mari Lehmonen. Korkeasaari […]

Read Article

Sydänyhdistyksen voimin elämysportaat Orivedelle

Elämysportaat. Kuntoportaiden suosio on kasvanut Suomessa, ja niitä on rakennettu monille paikkakunnille. Myös orivesiläiset ovat toivoneet kuntoportaita. – Ne eivät rakennu pelkästään ajatusten voimalla. Ajatuksesta se lähti kuitenkin liikkeelle, kertoo Oriveden seudun sydänyhdistyksen puheenjohtaja Ulla Eronen. Tuumasta toimeen ja hankepaperit sisään Vuosi 2018 Orivedellä tuumailtiin ja pähkäiltiin, kuka ryhtyisi toimeen. Kaupungilla ei ollut mahdollisuutta lähteä […]

Read Article

Sipoonkorpi – kansallispuisto pääkaupunkiseudun kupeessa

Sipoonkorpi perustettiin 2011. Pääkaupunkiseudun itäosiin ja itäpuolelle levittäytyvä Sipoonkorpi on ennestään tuttu monelle retkeilijälle mutta nyt kansallispuistona Sipoonkorpi tarjoaa hyvin merkittyjä reittejä, luontopolkuja ja paikkoja tulenteolle ja telttailijoille. Parkkinen ja Hýpen mainitsevat, että Sipoonkorpi on poikkeuksellisen monimuotoinen. Kansallispuiston alueelta löytyy korpia, suolampareita, järviä, komeita kallioita ja ketoja. ”Perinnemaisemat ja yhä viljellyt pellot tuovat maaseudun osaksi […]

Read Article

Luonnonystävän kesäkiusat pistävät, kutittavat ja polttavat

Kesäkiusat. Aurinko lämmittää mukavasti ja ajattelet nauttia päivästä kasvimaalla tai rannalla pötkötellen. Vain varjo saattaa varoittaa vertaimevän hyönteisen lähestymisestä. Naaraspuoliset paarmat hyökkäävät, pistävät ja imevät verta suuosillaan. Paarmat viihtyvät parhaiten vesien lähellä, ruotsalainen eläintieteen tohtori Lars-Åke Janzon kertoo kirjassaan Kesäkiusat. Lisäksi paarmat lentävät ja hyökkäävät nopeasti. Paarmojen hyökkäyksiin saat varautua etenkin lämpiminä päivinä keski- ja […]

Read Article

Luonto hoitaa ja metsäretki opettaa

Perhe Metsä matkasi Nurmijärven Klaukkalasta telttaretkelle Jäämeren rannalle. Vesi taisi olla kylmää, koska Talvikki Lyytinen muistaa retken vieläkin niin hyvin. Useimmiten lapsuusperheen retket ulottuivat kuitenkin lähimetsään. Siellä hän oppi tunnistamaan kasveja ja lintuja. – Ei niiden opettelua varten metsään menty. Samalla sitä oppi, kun retkeiltiin ja patikoitiin ja lintuja ja kasveja tuli matkanvarrella vastaan. Mutta […]

Read Article

Pää pystyyn ja taukoja työhön!

Niska jumissa! Jännittäminen ja huono mieli tuntuvat niskassa, ja päälle vielä huonosti nukutut yöt. Niska- ja hartiaseudun vaivat ovat usein lihasperäisiä. Kuormittava työasento esimerkiksi tietokoneen äärellä rasittaa. Myös psykososiaaliset syyt eli henkinen kuormitus rasittaa niska-hartiaseutua. ”Niskavaivojen ehkäisyssä ja hoidossa on tärkeää parantaa niskan ja yläselän liikkuvuutta ja lihasvoimaa”, lääketieteen toimittaja Tuula Vainikainen kertoo kirjassaan Nivelet […]

Read Article

Tiilikkajärven kansallispuisto – retkeilijälle tarjolla soiden valtakuntaa

Tiilikkajärven kansallispuisto tarjoaa vaihtelua. Juuri kulkija vaelsi mäntyjen siimeksessä ja jonkin aikaa kuljettuaan saa astua suota ylittäville pitkospuille. Kun oikein lähelle katsoo pitkospuun viereen, tarkkasilmäinen näkee rahkasammaleen lomassa karpalon vanat. Suota Tiilikkäjärven kansallispuistossa riittää, sillä kaksi kolmasosaa kansallispuiston pinta-alasta on suota. Kesä–heinäkuussa suopursun valkoiset kukat huumaavat tuoksullaan niin hyönteiset kuin ohikulkijat. Tupasvilla innostuu kukkaan jo […]

Read Article

Metsurin mieli saa voimaa puista ja metsästä

Mirja Nylander piehtaroi vihan ja epäoikeudenmukaisuuden tunteiden hetteikössä. Eikä ihme. Avioerossa Mirja menetti sukunsa omaisuutta, lapsilla ilmeni terveysongelmia, talosta löytyi vakavia rakennusvirheitä ja isä kärsi muistisairaudesta. Lisäksi Mirja loukkasi jalkansa onnettomuudessa. Vakuutusyhtiö väisti korvausvaatimuksen eikä suostunut korvaamaan kuntoutusta, Mirja kertoo. Elämä keikkui vaakalaudalla. Tapahtumien myötä syntyi vihan, epätoivon ja surun tunnekierre, joka surkastutti Mirjan mieltä […]

Read Article

Joutilaat hetket ja laiskottelu lataavat myös ammattilaisen akkuja

Laiskottelu, mikä ihana sana! Joskus ihmisen pitää laiskotella, että jaksaa taas toimia. Jokainen tarvitsee joskus lepoa ennemmin tai myöhemmin, vakuuttavat Satu Kaski ja Vesa Nevalainen. Laiskottelun lisäksi nukkumista kannattaa arvostaa. Nukkuessa akut lataantuvat, sillä yöllä ihmisen aivot ikään kuin rakentuvat uudelleen, Kaski ja Nevalainen kirjoittavat kirjassaan Miksi kannattaa (välillä) olla tekemättä mitään? Jos tällinen tiedon […]

Read Article

Haku

Löytyi 0 tulokset