Sepelvaltimotauti ja liikunta

Säännöllinen liikunta on tärkeä osa sepelvaltimotautipotilaan itsehoitoa. Liikunnan avulla voi vaikuttaa moniin sepelvaltimotaudin vaaratekijöihin.

Annukka Alapappila
Julkaistu 30.8.2018
Kuva: Anna Kara

Lue päivitetty artikkeli

Liikkujan muistilista

  • Lähde liikkeelle maltillisesti.
  • Ajoita liikunta sopivasti lääkkeen ottoon nähden.
  • Pidä mahdollinen rintakipulääke mukana.
  • Liikunnan aikana ja sen jälkeen tulee olla hyvä olo.
  • Vältä liikuntaa heti ruokailun tai alkoholin nauttimisen jälkeen, väsyneenä tai sairaana.

Lue seuraavaksi