Har er förening redan en matansvarig?

I en del hjärtföreningar har det redan länge funnits en ansvarsperson för mat och näringsfrågor. Nytt är det, att hela hjärtfältet tipsas om uppgiftsmöjligheten och stöd ges för genomförandet. Kanske det i föreningen rent av uppstår en ny slags verksamhet omkring maten, som lockar med både nya aktiva och också samarbetskompanjoner. Mera stöd för framförandet […]

18.2.2019

Också mycket positivt i finländarnas förändrade matvanor

Det här färska resultaten ingår i rapporten FinRavinto 2017, som Institutet för hälsa och välfärd nyligen publicerat. För rapporten intervjuades 1655 finländare från 50 orter och de var till sin ålder 18–74 år. Männen får i sig i genomsnitt tio gram salt och kvinnorna sju gram. Rekommendationen på högst fem gram överskrids för nästan alla […]

Att sjunga är bra för hjärtat

I Kyrkslätt-Sjundeå hjärtförening har man alltid sjungit. Sånggrup hobbyn blev regelbunden år 2012, då Nylands hjärtdistrikt lät göra sånghäften åt alla föreningar i regionen. Häftena har också varit i flitig användning. Under de senaste åren har användningen bara ökat, i och med att man fått mera kunskap om musikens positiva inverkan på människans hälsa. För […]

Känner du redan till de elektroniska hälsotjänsterna?

Hälsobyn är en viktig informationskälla och stöd för egenvården. Då du bekantar dig med elektroniska hälsotjänster får du en lättare vardag. Den info du hittar hjälper dig även att avgöra när du helt fysiskt ska ta dig till vård. Hjärtdigirådgivningsprojektet utbildar frivilliga till digirådgivare för hjärtsjuka. Sjukvårdsstuderande Teija, 52 och Tiina, 38, var bland de […]

18.1.2019

Under Hjärtveckan cyklar vi och gör närutflykter

Våren 2019 firas Hjärtveckan den 5.–12. maj. Den vårliga veckan erbjuder en fin möjlighet för familjer och mor- och farföräldrar att på cykel- och utflyktsevenemang motionera tillsammans. Eftersom Drömmarnas Motionsdag i år firas under Hjärtveckan, passar ju årets tema ypperligt. Suomen Latu är Hjärtförbundets huvudsamarbetskompanjon åren 2018–2019, och samarbetet under Hjärtveckan kommer att få fortsättning. […]

Ett liv -samarbete i Norra Karelen

Projektet Siun ja Miun -terveys (Din hälsa och min) bidrog för sin del till att samarbetet kunde inledas. Med fick man Pohjois-Karjalan syöpäyhdistys, Joensuun seudun diabetesyhdistys, Joensuun seudun mielenterveysseura och Pohjois-Karjalan AVH-yhdistys. Saldo för hösten 2018 var hälsoträffar för personer i arbetsför ålder, tre öppna föreläsningar på temat Motionerandets glädje, Så orkar jag i vardagen […]

16.1.2019

Resa till sol och värme

På flygfältet möttes hjärtdistrikt medlemmar av värmen och våra researrangörer Ann-Sofi och Kostas. För några blev det ett kärt återséende. Hela veckan fick hjärtdistrikt njuta av sol och värme. Programmet var planerat så att förmiddagarna var lediga och efter lunch for vi på utflykter. Första dagen besökte vi byn Koskinou en bit utanför Rhodos stad. […]