Hei! Syön Primaspania, Rosuvastatinia, Candexetil Combia sekä Clopidogrelia. Lisäravinteita syön Omega 3, 6, 9 -kalaöljykapseleita, K2:sta, D-vitamiinia, Q10 sekä Clorellaa. Syönkö liikaa vitamiineja? Olen kuullut hapankaalin terveellisyydestä, voinko syödä sitä vai hyydyttääkö se liikaa verta? Kiitos!
23/04/2017
Vastaus
Mainitsemistasi vitamiineista ja ravintolisistä ainoastaan D-vitamiinia suositellaan valmisteena 18–74-vuotiailla, jos sen saanti ruoasta on vähäistä. 75 vuotta täyttäneille sitä suositellaan joka tapauksessa 20 mikrogrammaa päivässä ympäri vuoden. Pienempi lisä riittää, jos käyttää päivittäin ruokia, joissa sitä on luonnostaan runsaasti tai täydennettynä. Omega-kalaöljykapseleita ei suositella, jos käytössä on tehokas veren hyytymiseen vaikuttava lääkitys kuten tässä tapauksessa Primaspanin ja klopidogreelin yhdistelmä. Hapankaalia voi syödä vapaasti. Sen sisältämä K-vitamiini ei vaikuta käyttämiesi lääkkeiden aineenvaihduntaan. Tavallisista ruoista ei muutenkaan voi saada liikaa K-vitamiinia, joka mm. osallistuu veren hyytymisprosessiin. Muista kysymyksessä mainituista ravintoainelisistä voi todeta, että niiden sisältämiä ravintoaineita saa riittävästi tavallisesta ruoasta tai elimistö valmistaa niitä itse. Ubikinonista on vastattu aiemmin tällä palstalla:
http://www.sydan.fi/asiantuntija-vastaa/ubikinoni-sydansairauksissa
http://www.sydan.fi/asiantuntija-vastaa/statiinilaakitys-ja-ubikinoni
17/05/2017
Anna-Mari Hekkala