Erfarenheter av hjärtrehabiliteringskursen

Greger Nylund är aktiv i sin lokala hjärtförening sedan åtta år tillbaka och hade där via hört talas om hjärtrehabiliteringskurserna. Eftersom han inte deltagit tidigare så hoppades han få lära sig mera om hjärtsjukdomen och få konkreta råd om kost- och motionsvanor. År 2011 genomgick Greger en by-pass och 2018 var det dags för att […]

Hjärtsvikt – ett symtomkomplex

När hjärtat inte förmår pumpa blodet framåt i ådrorna in den takt som kroppen behöver blod uppkommer det tillstånd som kallas hjärtsvikt. Tillståndet förorsakas av någon sjukdom som drabbar hjärtat. Man måste alltså alltid finna en orsak till hjärtsvikten. Ungefär två procent av befolkningen har hjärtsvikt. Förekomsten ökar med åldern, och ungefär var tionde person […]

24.8.2020

Det som känns nytt och skrämmande kan också föra med sig någonting gott

Beträffande hösten är det ännu oklart, hur vi kommer att kunna agera både som individer och som organisation. Bäst skulle det ju vara, ifall vi kunde anordna vår verksamhet på det traditionella sätt som konstaterats vara fungerande, men vi måste också förbereda oss på andra alternativ. Jag funderar på, hur mycket gott våren ändå trots […]

Klimatförändringen och hjärtat

Så gott som alla hjärtsjukdomar är långvariga eller kroniska. Av dessa är kranskärlssjukdom och högt blodtryck de vanligaste. Vid högsommarvärme utsätts blodcirkulationen för prövning, speciellt hos patienter med svårt klaffel eller hjärtsvikt. Då kan sjukdomssymptomen förvärras och risken för att intas på sjukhus ökar. Högsommarhetta anstränger hjärtat Då klimatförändringen framskrider stiger temperaturerna och perioderna med […]

19.8.2020

Hitta tips och stöd för livet därhemma

Hitta på något annat att tänka på Försök ta emot den här situationen så att du accepterar den. Nu kan du fokusera på nya vardagsrutiner och göra det så bra som möjligt för dig. Det här undantagstillståndet går nog över i sinom tid. Lär dig lugnande andning Ta ett djupt andetag så att magen buktar […]

27.4.2020

Sov en natt utomhus

Suomen Latu och Hjärtförbundet utmanar sina medlemsföreningar att vara med och sova en natt utomhus på Finska naturens dag 29.8.2020. Som tak över huvudet duger ett tält, en hängmatta, ett vindskydd eller till och med en grans kvistar. Huvudsaken är att njuta av naturen och möjligheten som allemansrätten ger oss att övernatta utomhus. Natten kan […]

1.4.2020

Den lilla bacillen, som försatte hela värden i kaos

Viruset hör till gruppen coronavirus, som är bekanta sedan tidigare. Den i frågavarande virustypen har dock inte tidigare förorsaket insjuknande bland människor. Eftersom motståndskraft därför inte utvecklats hos människorna, och inget vaccin ännu fanns, spreds sjukdoman snabbt runtom i världen. I mars hade viruset, som fått namnet covid-19, redan förorsakat en pandemi. Det huvudsakliga målet […]