Marjaana Kauranen: Terveys ei ole vain yksilön tai perheen vastuulla
Hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen on kuntien ja hyvinvointialueiden perustehtävä. Kuten pääministeri Orpon hallituksen hallitusohjelmassakin todetaan, ennaltaehkäisevällä työllä voidaan edistää ihmisten terveyttä, hyvinvointia ja toimintakykyä sekä hillitä sosiaali- ja terveyspalveluiden kustannusten kasvua pitkäjänteisesti. Terveyttä ja hyvinvointia edistämällä voidaan suoraan vaikuttaa keskeisiin kansansairauksien syihin ja vähentää terveydenhuollon palveluista, sairauspoissaoloista ja varhaisesta eläköitymisestä aiheutuvia kustannuksia. Elintapojen merkitys terveydelle […]
Lue artikkeli30.1.2025
Kohtelethan itseäsi kuin parasta ystävää
Kun ystäväsi on uupunut tai stressaantunut, todennäköisesti kysyt häneltä: ”Mikä painaa mieltäsi?” Yrität ymmärtää hänen tunteitaan ja kenties antaa vinkin levätä ja palautua. Vaan milloin olet esittänyt itsellesi saman kysymyksen? Tässä hetkessä kiire ja suorittaminen ovat arkipäivää. Työ, vapaaehtoistehtävät, kotityöt, läheisistä huolehtiminen ja sosiaalinen elämä vievät aikaa ja energiaa, eikä itselleen riitä usein tarpeeksi huomiota. […]
Lue artikkeli27.1.2025
Liisa-Maria Voipio-Pulkki: Suositukset antavat neuvoja
Uudistetut ravitsemussuositukset ovat herättäneet keskustelua ja tunteita. On totta, että grammojen ja milligrammojen muuttaminen ei suoraan ohjaa terveelliseen ja ympäristöystävälliseen ruokavalioon. Siksi uudet suositukset on ollut liian helppoa ohittaa. Suositukset ohjaavat ravitsemuspolitiikkaa koko väestön tasolla. Tärkeimmät kohderyhmät ovat alan ammattilaiset, viranomaiset, elintarviketeollisuus ja joukkoruokailuista vastaavat. Meille tavallisille ihmisille suositukset ovat neuvoja, eivät kahlitsevia määräyksiä. Näkökulma […]
Lue artikkeli24.1.2025
Marjaana Lahti-Koski: Myrskyä ruokalautasella
Ruoka herättää tunteita ja ravitsemussuositukset niitä vasta herättävätkin. Marraskuussa julkaistut kansalliset ravitsemussuositukset saivat jo ennakkoon median revittelemään otsikoita, miten suosituksia nyt tiukennetaan ja kansalaisilta viedään leikkeleetkin lautaselta. Sosiaalinen media pursui kommentteja rajoituksista ja tiukoista säännöistä. Eksyipä joukkoon sentään niitäkin, jotka totesivat tavoitteet viisaiksi: enemmän kasviksia, vähemmän lihaa. Ravitsemussuositukset eivät ole käskyjä eivätkä kieltoja, vaan antavat […]
Lue artikkeli22.1.2025