Hyppää sisältöön

7 posts found.

Date selected: tammikuu 2019

Clear search

Search

Ystävien kanssa perustettu lukupiiri innostaa erilaisten kirjojen pariin

“Olen aina halunnut perustaa lukupiirin”, ystäväni Jenna sanoi pari vuotta sitten. Sattumalta olin itse haaveillut samasta; että olisi rento, matalan kynnyksen lukupiiri, jossa voisi lukea kirjoja ja keskustella niistä ilman, että tarvitsee olla varsinaisesti kirjallisuuden asiantuntija. Niin me sitten keräsimme kasaan pienen, mutta sitäkin innokkaamman joukon ystäviä, joita yhdisti halu lukea enemmän kirjoja, jakaa niistä […]

Read Article

Myönteisyyttä ruokapuheeseen

Parikymmentä vuotta sitten työuraa aloitellessani terveysviestintä oli pitkälti tiedon levittämistä ja terveysriskeistä varoittelemista. Punakynääkin käytettiin ruokapäiväkirjoja arvioitaessa. Mediassa esitellään edelleen vinkkejä parempaan elämään ja listoja siitä, miten syödä terveellisesti. Syömisestä keskusteltaessa kieli kääntyy helposti ongelmien surkutteluun. Monia kalvaakin huono omatunto. Syyllisyys on kuitenkin hyvinvoinnin kannalta ikävä kumppani, sillä se saa harvoin ketään muuttumaan. Päinvastoin, se […]

Read Article

Koko yhteiskunta vaikuttaa terveyteen

Ei ole yhdentekevää millaista Suomea rakennamme, sillä kaikki vaikuttaa myös terveyteen. Neljä ”teetä” – talous, työ, terveys ja turvallisuus – kietoutuvat yhä voimakkaammin toisiinsa. Tämä on hyvä uudenkin eduskunnan muistaa.

Read Article

Hei, mitä sinulle kuuluu?

Viime aikoina meillä Suomessa on herännyt keskustelu siitä, kuinka meidän olisi hyvä osata kysyä ainakin silloin tällöin työkavereilta ja tutuilta, mitä kuuluu ja pysähtyä oikeasti kuuntelemaan vastaus. Sydänliiton toiminnassa puheeksi ottaminen on ollut tärkeä teema jo vuosikymmeniä. Olemme ottaneet puheeksi mm. liikuntaa, ruokaa, nukkumista, liiallista istumista ja ihmissuhteiden hoitamista.

Read Article

Riittävän hyvä

Terveydenhoitajana juttelin asiakkaiden kanssa liikunnasta, terveellisestä ruuasta, levosta ja ylipäätään arjen valinnoista. Jos toteuttaisin itse kaikki ne hyvät ohjeet ja neuvot, miten hyviä elintapani olisivatkaan. Mutta olen oppinut olemaan armollinen itselleni. Tiedän jo, mitä asioita haluan parantaa ja mitkä asiat voivat olla vähän sinnepäin. Uusien makujen maistelu on hyvä juttu, mutta jätän sen nykyään mieluusti […]

Read Article

Silver Generation on tavoiteltu kohderyhmä

Viimeisimmän UKK-instituutin liikuntaraportin mukaan juuri yli 60-vuotiaat kuuluvat siihen viidesosaan kansasta, joka liikkuu terveytensä kannalta riittävästi – jopa keskellä päivää. Jossain vaiheessa huomattiin, että eläkkeelle ei jääkään enää vanhuksia. Suomessa naisten odotetaan elävän reilusti yli 80-vuotiaiksi ja miestenkin elinajanodote hipoo samoja vuosikymmeniä. Yhä hyväkuntoisemmilla eläkeläisillä on siis odotettavissa parhaassa tapauksessa vähintään parin vuosikymmenen pituinen elämän […]

Read Article

Tulen torjumaan kaiken, mikä voi olla vahingoksi ja vääryydeksi

LL, ortopedi Antti Heikkilän uusin kirja Lääkkeetön elämä on lääkärikunnan keskuudessa herättänyt kummastusta. Keskusteluun on noussut kysymys: mikä on tietokirja?
Kun lääkärin toiminta alkaa olla pahassa ristiriidassa tiedepohjaisen ajattelun ja siihen perustuvan hoidon kanssa, ollaan heikoilla jäillä. Lääkäriä sitoo myös lääkärin vala, kirjoittaa professori Matti Uusitupa.

Read Article

Haku

Löytynyt 0 tulokset