Terve maailma! Pienin ja suurin yhteinen nimittäjä
Käsivarteni osuu tulikuumaan kattilaan ja palaa pieneltä alueelta. Virutan palovammaa hanan alla minuuttitolkulla. Kipua lievittävää kylmää nestettä loruu viemäriin kymmeniä litroja. Ei ole suurta väliä kuinka paljon vettä lääkitsemiseeni käytän, sillä Helsingissä on yllin kyllin vettä. Muualla maailmassa 2,1 miljardia ihmistä kärsii veden vähyydestä ja lukumäärä on kasvamaan päin. YK arvioi, että vuonna 2050 jopa […]
Lue artikkeli14.5.2019
Sydämen asialla – ja keuhkojenkin
Sydän vai keuhkot? Helmikuussa menin terveysasemalle selvittämään astman lisääntynyttä oireilua. Ystävällinen hoitaja tutki minut perusteellisesti, ja sitten hän otti yhteyttä aseman nettilääkäriin. Kysyin, missä päin maailmaa nettilääkäri istuu päätteen äärellä. Hoitaja vastasi hymyillen, että lääkäri on tuossa seinän takana. Pian hän tulikin minua tapaamaan. Kävi ilmi, että hän on minun ns. omalääkärini. Onhan heitä ollut […]
Lue artikkeli8.5.2019
Neuvokas perhe – kehotyytyväisyysvideot käyttöön vauvasta vaariin!
Sydänliiton Neuvokas perhe -menetelmä on jo reilut kymmenen vuotta panostanut kehotyytyväisyyden teemaan ja levittänyt iloa ja hyvinvointia koko Suomen lapsiperheiden arkeen. Neuvokasperhe.fi-sivuilta löytyy runsaasti ideoita, kuvia ja videoita perhearkeen, ruokailuun ja liikuntaan. Sivuille on koottu myös paljon vinkkejä perheen hyvinvointikeskeiseen painonhallintaan, jossa ei laihduteta, vaan keskitytään arjen vahvuuksien ja onnistumisten huomaamiseen. Terveen keho- ja ruokasuhteen […]
Lue artikkeli3.5.2019