Suomalaiset syövät vähemmän sokeria ja enemmän kuitua

​Suomalaisten ravitsemuksessa on tapahtunut sekä hyviä että huonoja muutoksia viimeisten viiden vuoden aikana, paljastaa uusi FinTerveys-tutkimus. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tutkimuksen mukaan esimerkiksi yli 30-vuotiaiden sokerin saanti on kääntynyt laskuun, tyydyttyneiden rasvojen ja suolan saanti pysynyt ennallaan ja kuidun saanti lisääntynyt.

21.4.2018

​Tsekkaa arvosi, nuori mies

Väestön kolesteroliarvot ovat kääntyneet laskuun. Kohonnut kolesteroli on kuitenkin edelleen erittäin yleinen. FinTerveys 2017 -tutkimuksen mukaan lähes 60 prosentilla 30 vuotta täyttäneistä on kohonnut veren kolesterolipitoisuus. Erityinen huomio raportissa kohdistui keski-ikäisiin.

20.4.2018

​Kaksi miljoonaa euroa sydäntutkimukseen

Sydäntutkimussäätiö tukee pitkäjänteistä sydän- ja verisuonisairauksien tutkimustyötä tänä vuonna kahdella miljoonalla eurolla. Sydäntutkimussäätiön suurin apuraha myönnettiin äkillisen sydänpysähdyksen tutkimukseen. Tukea saa yhteensä 74 sydäntutkijaa tai tutkimusryhmää. Osalla tuesta rahoitetaan ICEMAN-eteisvärinätutkimusta.

Lapsikin rauhoittuu luonnossa

Luonto auttaa rentoutumaan ja tarjoaa mielen rauhaa arkisirkuksen keskelle. Jo lyhytkin oleilu luonnossa laskee sykettä, hengitystä ja vähentää stressihormoneja. Lasten kanssa ei aina ehdi pitkille retkille, mutta lähiluonto tarjoaa elämyksiä arjen keskelle. Nyt on aika olla #ihanpihalla!

18.4.2018

Ylipainon yleistyminen on mahdollista pysäyttää

Työikäisen väestön lihominen on yleistynyt kuuden viime vuoden aikana FinTerveys 2017 -tutkimuksen mukaan. Vuoteen 2011 verrattuna nousua on kolmen prosenttiyksikön verran. Se vastaa noin 1,4 kilon lisäystä henkilöä kohti. Lihomiskehityksen pysäyttämiseksi tarvitaan yhteistyötä, vaikuttavia menetelmiä ja oikeanlaista tukea.

13.4.2018

​Suuret biotiiniannokset voivat vääristää laboratoriotuloksia

Biotiinia myydään hiuksia ja kynsiä vahvistavana ravintolisänä. Se on vesiliukoinen vitamiini, jota on yleisesti pidetty turvallisena, sillä suuret pitoisuudet ovat erittäin harvinaisia. Kuitenkin viime aikoina on havaittu, että potilaan lisäravinteena nauttimat suuret määrät biotiinia voivat vääristää useita laboratoriotuloksia.

27.3.2018

​Olemme metsäkansaa

Metsä on 83 prosentille suomalaisista melko tai erittäin tärkeä. Vähintään kerran kuussa metsässä käy yli 60 prosenttia suomalaisista.

23.3.2018