​Uudenvuoden ennuste

Vuodet eivät ole veljiä keskenään. Tai pitänee muotoilla muodikkaan sukupuolineutraalisti: Vuodet eivät ole sukua keskenään. Ovat vuodet miten erilaisia tahansa, rohkenen ennakoida alkanutta vuotta 2018 aiempien vuosien perusteella. Ennusteeni saattaa tosin toteutua vasta keväänkorvalla 2019. Ennusteeni koskee uutta alkoholilakia.

13.1.2018

​Neljä vuodenaikaa – terveydeksi

Luonto tekee meille hyvää. Sen terveysvaikutuksista on viime aikoina saatu yhä vankempaa tutkimusnäyttöä. Luonnon vaikutukset näkyvät mm. verenpaineessa ja sydämen sykkeessä. Huomion arvoista on se, että luonnon terveysvaikutukset eivät selity yksin fyysisen aktiivisuuden lisääntymisellä. Vuonna 2018 sydänyhdistysten ja latuyhdistysten yhteisenä teemana on ulkoilu terveyden voimavarana.

12.1.2018

​Sydämellä 60 vuotta

Lukijat tekevät Sydämen. Osa teistä on ollut mukana vasta muutaman numeron, osa paljon kauemmin. Ehkä jonkun kotiin Sydän on tullut vuodesta 1958 saakka? Jokaisen antama palaute on yhtä tärkeä.

​Nautinnollista ulkoliikuntaa

Sepelvaltimotautia sairastavalle suositellaan säännöllistä liikuntaa. Se vaikuttaa edullisesti verenpaineeseen ja veren rasva- ja sokeriaineenvaihduntaan, auttaa hallitsemaan painoa, virkistää ja rentouttaa. Sen avulla voi hoitaa sairautta. Ulkoliikunta ja etenkin luonnossa liikkuminen on mitä parhainta liikuntaa sepelvaltimotauti sairastavalle, kun huomioi oman sairautensa.

11.1.2018

​50 vuotta ensimmäisestä sydänsiirrosta

Itsenäisen Suomen satavuotisjuhlan lisäksi joulukuun alkuun osuu meille monille toinenkin tärkeä syntymäpäiväjuhla. Maailman ensimmäisestä sydänsiirrosta tuli kuluneeksi tasan 50 vuotta 3. päivä joulukuuta.

5.12.2017

Sivellin käteen ja tekemään

Hämeenmaan sydänpiirin järjestämällä viikonloppukurssilla pensselit jättivät jälkeä ja taideteoksia syntyi. Ohjaaja Paula Rusokallio vei osallistujat parituntiselle matkalle taiteen ääreen. Työpajassa osallistujat nauroivat ja yllättyivät, siirsivät tunteet paperille. Rusokallio korostaakin, että tärkeintä on luovuuden synnyttämä matka.

4.12.2017

​Otto Mikkelä oli vireä sydänkuntoutuksen edistäjä

Helsingin sydäntoipilaat ry:n puheenjohtaja dipl.ins. Otto Mikkelä kuoli kotonaan Hinthaarassa äkilliseen sairauskohtaukseen 22.9.2017. Hänet siunattiin haudan lepoon 10.11.2017 Huopalahden kirkossa.

16.11.2017