Tiina Eloranta: Pala kerrallaan – palapeliä tehdessä rentoudun
Työpäiväni aikataulut sulivat jo aamupäivällä. Päivä meni ihan toisin kuin olin suunnitellut. Sen sijaan, että olisin työpäivän jälkeen jäänyt selaamaan kännykkääni, päätin tehdä jotain aivan muuta: otin esiin 500 palan palapelin. Palapelissä nainen istuu pöydän ääressä, kokoaa pientä palapeliä. Hänen takanaan taulussa kukkii vaaleanpunainen kirsikkapuu, kuin työpaikkani pihalla Oltermannintiellä toukokuussa. Kuvan tunnelma on seesteinen, hiljainen […]
Lue artikkeli26.8.2025
Hyvä hoito on muutakin kuin toimenpiteitä ja lääkkeitä
Sydänsairaudet ja muut krooniset kansansairaudet koskettavat satojatuhansia suomalaisia. Esimerkiksi sydänlääkkeitä käyttää noin 1,6 miljoonaa suomalaista. Nämä sairaudet vaikuttavat arkeen, mielialaan ja toimintakykyyn. Usein läpi elämän. Sote-palveluista puhuttaessa keskitytään yhä liikaa pelkkään lääketieteelliseen hoitoon. Unohdetaan, että vakava sairastuminen on usein järkytys ja aiheuttaa huolta, ahdistusta ja pelkoja. Hyvä hoito on muutakin kuin toimenpiteitä ja lääkkeitä. Viimeksi […]
Lue artikkeli18.8.2025
Liisa-Maria Voipio-Pulkki: Oikeus hakeutua tutkimuksiin
Olin sopinut ystäväni kanssa lounastapaamisen jutellaksemme niitä näitä. Yhtäkkiä, äänensävyn yhtään muuttumatta, hän totesi epäilevänsä itsellään sepelvaltimotautia. Hämmästyin, mutta yritin olla näyttämättä sitä. Jatkoimme keskustelua arkipäiväiseen sävyyn. Ystäväni oli menossa ensin rasituskokeeseen. Arvelin, että se ei ehkä riitä varmistamaan diagnoosia suuntaan tai toiseen. Jonkin ajan kuluttua olimme taas sopineet tapaamisen illallisen merkeissä. Oli talvi, ja […]
Lue artikkeli23.4.2025
Marjaana Lahti-Koski: Kevättä askelissa
Kuulun siihen harvenevaan joukkoon, jonka aamurutiinina on painetun sanomalehden lukeminen. Aamutuimaan on virkistävää kipaista postilaatikolla ja samalla tunnustella päivän säätilaa ja miettiä, millaisissa kamppeissa kannattaa lähteä aamulenkille tai töihin vievää junaa odottamaan. Sen sijaan en kuulu siihen joukkoon, jonka mielestä kevät on ehdottomasti paras vuodenaika. Päinvastoin pidän kovin ankeana alkukevättä, jolloin lumi on sulanut ja […]
Lue artikkeli22.4.2025
Eeva Hietalahti: Aina voi oppia uutta tai löytää vanhan kadotetun rakkauden
Perheemme rakas kesäpaikka on meren rannalla, jossa lapsuuden lempipuuhaa oli uiminen ja sukeltelu. Hyppiminen kalliolta veteen. Heti kesäkuun alusta alkaen, vaikka huulet sinisinä. Palkintona tästä saimme hyvän uimataidon. Uimahalleissa en juuri käynyt, koska kylässämme ei ollut sellaista. Kunnes nyt alkuvuodesta. Pidän paljon murtomaahiihdosta. Minulle se tarkoittaa metsän rauhassa pertsalatua, pitkiä matkoja ja kauniita maisemia. Kuntourheilua, […]
Lue artikkeli15.4.2025
Marjaana Lahti-Koski: Kumppanuus järjestöjen kanssa kannattaa
Kansanterveysjärjestöjen kuten Sydänliiton asema suomalaisessa hyvinvointiyhteiskunnassa on perinteisesti ollut monella tavalla aivan keskeinen. Vuosikymmenien vaikuttavan työn seurauksena järjestöihin kohdistuu odotuksia nykyisten kansanterveyshaasteiden voittamiseksi. Samaan aikaan niiden rahoitusta kuitenkin leikataan. Resurssien tiukentuminen näkyy väistämättä paitsi valtakunnallisesti, myös alue- ja paikallistason toiminnassa. Tulevat kunta- ja aluepäättäjät ovatkin avainroolissa sote-järjestöjen toimintaedellytysten turvaajina. Yhteistyö järjestöjen kanssa kannattaa, koska meillä […]
Lue artikkeli2.4.2025
Kunta sydänturvallisen arjen rakentajana
Sydänpysähdys voi tapahtua missä ja kenelle vaan. Silloin apua on saatava minuuteissa. Miten kunta voi varautua näihin tilanteisiin ja tukea sydänpysähdyksen saaneen selviytymistä? Koska sydänpysähdyspotilas tarvitsee apua minuuttien sisällä, ensimmäisellä paikallaolijalla on parhaat mahdollisuudet auttaa. On mahdotonta ennustaa, milloin ja kenelle sydänpysähdys tapahtuu, mutta näihin tilanteisiin voidaan onneksi varautua. Sydänturvallisuus tarkoittaa sydänpysähdystilanteisiin varautumista maallikkoelvytyksen näkökulmasta, […]
Lue artikkeli14.3.2025