Liisa-Maria Voipio-Pulkki: Suositukset antavat neuvoja
Uudistetut ravitsemussuositukset ovat herättäneet keskustelua ja tunteita. On totta, että grammojen ja milligrammojen muuttaminen ei suoraan ohjaa terveelliseen ja ympäristöystävälliseen ruokavalioon. Siksi uudet suositukset on ollut liian helppoa ohittaa. Suositukset ohjaavat ravitsemuspolitiikkaa koko väestön tasolla. Tärkeimmät kohderyhmät ovat alan ammattilaiset, viranomaiset, elintarviketeollisuus ja joukkoruokailuista vastaavat. Meille tavallisille ihmisille suositukset ovat neuvoja, eivät kahlitsevia määräyksiä. Näkökulma […]
Lue artikkeli24.1.2025
Marjaana Lahti-Koski: Myrskyä ruokalautasella
Ruoka herättää tunteita ja ravitsemussuositukset niitä vasta herättävätkin. Marraskuussa julkaistut kansalliset ravitsemussuositukset saivat jo ennakkoon median revittelemään otsikoita, miten suosituksia nyt tiukennetaan ja kansalaisilta viedään leikkeleetkin lautaselta. Sosiaalinen media pursui kommentteja rajoituksista ja tiukoista säännöistä. Eksyipä joukkoon sentään niitäkin, jotka totesivat tavoitteet viisaiksi: enemmän kasviksia, vähemmän lihaa. Ravitsemussuositukset eivät ole käskyjä eivätkä kieltoja, vaan antavat […]
Lue artikkeli22.1.2025
Kuntien ja hyvinvointialueiden valtuustoihin tarvitaan sydänihmisiä
Kunta- ja aluevaalit huhtikuussa 2025 ovat tärkeä vaikuttamisen paikka. Vaaleissa on jaossa valtaa meidän kaikkien arkea läheisesti koskeviin päätöksiin. Valtuustoissa linjataan paitsi sosiaali- ja terveyspalveluista, myös muun muassa pelastustoimesta, järjestöjen toimintaedellytyksistä sekä terveyden ja hyvinvoinnin edistämisestä. Nyt onkin hyvä aika lähteä miettimään, mikä olisi juuri minulle ja sydänyhdistyksellemme sopiva tapa vaikuttaa. Se voi olla esimerkiksi […]
Lue artikkeli12.11.2024
Panu Routila: Arvokas sydäntyö
Kauteni Sydänliiton hallituksen puheenjohtajana pian päättyessä tunnen syvää kiitollisuutta siitä työstä, jota olen saanut seurata ja olla osa. Sydänterveys on meille kaikille tärkeä asia, ja näinä vuosina olen nähnyt, miten merkittävää työtä meillä tehdään niin yksilöiden kuin yhteisöjen hyväksi. Monet sydänsairastuneet ja heidän läheisensä saavat meiltä arvokasta tukea ja toivoa elämänsä vaikeissa hetkissä. Samalla olemme […]
Lue artikkeli5.11.2024
Naapurinapu – katoava kansanperinne?
Aikoinaan kesämökkimme naapurimökki myytiin, ja sen osti aivan upeat ihmiset. Heistä on tullut meille ystäviä sekä apu ja tuki vuosien varrella. Nämä naapurit asuvat aika lähellä mökkejämme ja siksi vierailevat mökillään usein. Me taas asumme hieman kauempana. Siksi on hienoa, että naapurit pitävät meidänkin mökkiämme silmällä ja kertovat mahdollisista havainnoistaan. Yhtenä syksynä tuolit ja aurinkokatos […]
Lue artikkeli31.10.2024
Marjaana Lahti-Koski: Myötätuntoa ja myötäintoa
Kohtaamisten merkitys on suuri. Arjen kiireiden keskellä saattaa tuntua siltä, että kohtaamiset jäävät pinnallisiksi ja ohikiitäviksi hetkiksi. Kuitenkin yksinkertainen kysymys ”Mitä kuuluu?” voi avata merkityksellisen keskustelun, Sydänliiton pääsihteeri Marjaana Lahti-Koski kirjoittaa blogissaan.
Lue artikkeli30.10.2024
Panu Routila: Minun näköiseni uni
Unen aikana aivot ja keho palautuvat päivän rasituksista. Itse pyrin huolehtimaan omasta unestani pitämällä kiinni unirytmistä ja rauhoittamalla iltaa sopivalla tavalla vähän vaihdellen tapoja eri iltoina, Sydänliiton puheenjohtaja Panu Routila kirjoittaa.
Lue artikkeli30.8.2024